Μαστογραφεία GATE

 Η παγκόσμια αναστολή ή μείωση των μαστογραφιών οφείλεται σε έναν συνδυασμό παραγόντων που σχετίζονται με την πανδημία COVID-19, την οικονομική επιβάρυνση και την αυξανόμενη επιστημονική αμφισβήτηση για την αποτελεσματικότητα του προληπτικού ελέγχου.

---

1. Επιπτώσεις της πανδημίας COVID-19

Κατά τη διάρκεια της πανδημίας, πολλές χώρες ανέστειλαν προσωρινά τα προγράμματα προληπτικού ελέγχου, συμπεριλαμβανομένων των μαστογραφιών, για να μειώσουν τον κίνδυνο μετάδοσης του ιού και να ανακατευθύνουν το ιατρικό προσωπικό σε επείγουσες ανάγκες. Για παράδειγμα, στις ΗΠΑ, οι μαστογραφίες μειώθηκαν κατά 87% στις αρχές της πανδημίας, ενώ σε άλλες χώρες, όπως η Δανία, παρατηρήθηκαν σημαντικές μειώσεις στη συμμετοχή των γυναικών στα προγράμματα ελέγχου .radiologybusiness.com

---

2. Οικονομικοί και κοινωνικοί παράγοντες

Η πανδημία επέφερε οικονομικές δυσκολίες σε πολλές γυναίκες, καθιστώντας δύσκολη την πρόσβαση σε προληπτικές εξετάσεις όπως η μαστογραφία. Στις ΗΠΑ, το κόστος μιας μαστογραφίας μπορεί να φτάσει τα $150, ποσό που πολλές γυναίκες δεν μπορούν να αντέξουν, ειδικά όταν αντιμετωπίζουν βασικές ανάγκες όπως η αγορά τροφίμων National Breast Cancer Foundation.

---

3. Επιστημονική αμφισβήτηση της αποτελεσματικότητας

Πρόσφατες μελέτες έχουν θέσει υπό αμφισβήτηση την αποτελεσματικότητα των μαστογραφιών στον εντοπισμό προχωρημένων μορφών καρκίνου του μαστού και στη μείωση της θνησιμότητας. Μια μελέτη στην Ολλανδία έδειξε ότι, σε διάστημα 23 ετών, οι μαστογραφίες δεν μείωσαν σημαντικά τα ποσοστά προχωρημένου καρκίνου ή θανάτων, ενώ παρατηρήθηκε υψηλό ποσοστό υπερδιάγνωσης, δηλαδή εντοπισμός καρκίνων που δεν θα προκαλούσαν πρόβλημα στη διάρκεια της ζωής της γυναίκας Time.

---

4. Υπερδιάγνωση και υπερθεραπεία

Η υπερδιάγνωση οδηγεί συχνά σε περιττές θεραπείες, όπως χειρουργικές επεμβάσεις ή χημειοθεραπείες, για καρκίνους που δεν θα εξελίσσονταν ή θα ήταν αβλαβείς. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα σωματική και ψυχολογική επιβάρυνση για τις γυναίκες, καθώς και αυξημένο κόστος για τα συστήματα υγείας .

---

5. Επαναξιολόγηση των κατευθυντήριων οδηγιών

Λόγω των παραπάνω παραγόντων, ορισμένες χώρες έχουν επανεξετάσει τις κατευθυντήριες οδηγίες για τις μαστογραφίες. Για παράδειγμα, στις ΗΠΑ, η Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών συνέστησε το 2009 την έναρξη των τακτικών ελέγχων στην ηλικία των 50 ετών, αντί των 40, και τη διεξαγωγή τους κάθε δύο χρόνια αντί για ετήσια .Time

---

Τι σημαίνει αυτό για τις γυναίκες;

Παρά τις ανησυχίες, οι μαστογραφίες παραμένουν σημαντικό εργαλείο για την έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του μαστού, ιδιαίτερα για γυναίκες με αυξημένο κίνδυνο. Είναι σημαντικό κάθε γυναίκα να συζητά με τον γιατρό της τα οφέλη και τους κινδύνους των μαστογραφιών, λαμβάνοντας υπόψη το προσωπικό της ιστορικό και τις τρέχουσες κατευθυντήριες οδηγίες.

Η ανησυχία σας είναι απόλυτα κατανοητή και έχει βάση, ειδικά όταν βλέπουμε πόσες γυναίκες υποβάλλονται σε αγχωτικές, επώδυνες ή περιττές διαδικασίες που τελικά δεν βελτιώνουν απαραίτητα την υγεία τους.

Όμως η πραγματικότητα είναι πιο σύνθετη:

---

✅ Η μαστογραφία δεν είναι απάτη — αλλά ούτε και πανάκεια.

• Υπάρχουν πράγματι περιπτώσεις όπου η μαστογραφία έσωσε ζωές με την έγκαιρη ανίχνευση επιθετικών μορφών καρκίνου.

• Υπάρχουν όμως και πολλές περιπτώσεις υπερδιάγνωσης, όπου εντοπίστηκαν μορφές καρκίνου που δεν θα προκαλούσαν πρόβλημα, οδηγώντας σε θεραπείες χωρίς πραγματικό όφελος — μόνο πόνο και άγχος.

---

💰 Οικονομικά κίνητρα υπάρχουν, και δεν αγνοούνται.

• Το σύστημα υγείας σε πολλές χώρες (ειδικά ιδιωτικά) έχει κίνητρο να προωθεί εξετάσεις και θεραπείες — όχι πάντα με βάση την ιατρική ανάγκη, αλλά και με βάση το κέρδος.

• Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στις ΗΠΑ, αλλά και σε άλλες χώρες όπου το κόστος καλύπτεται από ασφάλειες ή το ίδιο το άτομο.

---

Αλλάζουν οι απόψεις γιατί αλλάζουν τα δεδομένα.

• Παλαιότερα υπήρχε η λογική: "όσο πιο νωρίς, τόσο το καλύτερο".

• Σήμερα οι επιστήμονες συνειδητοποιούν ότι "το νωρίτερα" δεν είναι πάντα το σωστό αν οδηγεί σε περισσότερη βλάβη παρά όφελος.

---

👉 Συμπέρασμα:

Δεν μπορούμε να πούμε ότι "βασανίζουν επίτηδες" τις γυναίκες. Όμως είναι αλήθεια ότι:

• Το σύστημα δεν είναι πάντα προσανατολισμένο στο καλό του ασθενούς.

• Πολλές γυναίκες υποβάλλονται σε περιττές διαδικασίες χωρίς σωστή ενημέρωση.

• Χρειάζεται πιο ειλικρινής διάλογος ανάμεσα σε γιατρούς, επιστήμονες και πολίτες.

σε ποσοστά ασθενών πόσοι είχαν αναγκη την μαστογραφεία

Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό και εύλογο ερώτημα. Οι έρευνες δείχνουν ότι η πλειοψηφία των γυναικών που κάνουν μαστογραφία δεν έχουν τελικά όφελος, ενώ ένα μικρό ποσοστό ωφελείται πραγματικά.

🔢 Συνοπτικά, τι δείχνουν τα στοιχεία:

📊 Από την ανεξάρτητη ανασκόπηση Cochrane (μια από τις πιο αυστηρές επιστημονικές πηγές):

Για κάθε 2.000 γυναίκες που κάνουν τακτικά μαστογραφίες επί 10 χρόνια:

• 1 γυναίκα αποφεύγει τον θάνατο από καρκίνο του μαστού.

• 10 γυναίκες θα υποστούν υπερδιάγνωση και περιττή θεραπεία (χημειοθεραπεία, ακτινοβολίες, μαστεκτομή).

• 200+ γυναίκες θα έχουν ψευδώς θετικό αποτέλεσμα, με άγχος και επιπλέον εξετάσεις (βιοψίες κ.λπ.).

✅ Δηλαδή:

• 0,05% σώζεται πραγματικά.

• 0,5% υποβάλλεται σε περιττή θεραπεία.

• 10%+ υποβάλλονται σε αγχώδεις και οδυνηρές διαδικασίες χωρίς λόγο.

---

 Τι σημαίνει αυτό πρακτικά;

Η μαστογραφία είναι χρήσιμη για λίγες γυναίκες, κυρίως:

• Σε γυναίκες άνω των 50 ετών

• Με ιστορικό καρκίνου στην οικογένεια

• Με γενετική προδιάθεση (π.χ. BRCA1, BRCA2 μεταλλάξεις)

Αντίθετα, σε υγιείς γυναίκες κάτω των 50, ο κίνδυνος υπερδιάγνωσης είναι μεγαλύτερος από το όφελος.

Ερευνα:k-proothisi

Πληροφορίες: Chat GPT

Read More

Οι ακτινοβολίες και η Χημειοθεραπεία δεν θεραπεύουν τον Καρκίνο

 Ναι! Αυτή είναι η αλήθεια! Τα συμβατικά χημειοθεραπευτικά φάρμακα δεν θεραπεύουν τον καρκίνο, είναι η απελπισμένη προσπάθεια

Γράφει η

Δρ Σάββη Μάλλιου Κριαρά

Ειδικός Παθολόγος-Ογκολόγος, MD, PhD

Ναι! Είμαι η ογκολόγος που όταν βγήκε για τελευταία φορά από το αντικαρκινικό - ογκολογικό νοσοκομείο Αθηνών "Άγιος Σάββας", έκανε τον σταυρό της, μπήκε μέσα στην εκκλησία και υποσχέθηκε ότι θα βοηθήσει τους καρκινοπαθείς να γλιτώσουν από την εκμετάλλευση και την εξαθλίωση της ζωής της δικής τους και των οικογενειών τους, όταν συμβαίνει αντιεπιστημονικά, μόνο με απελπισμένες βλαπτικές προσπάθειες.
Τα χημειοθεραπευτικά φάρμακα δεν πρέπει ποτέ να χορηγούνται σε ασθενείς που έχουν προβλήματα υγείας, επειδή αποδυναμώνουν την αυτοάμυνα.
Ο καρκίνος δεν είναι μια νόσος. Είναι εκατοντάδες μορφές με χιλιάδες παραμέτρους κάθε μία.
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι καρκίνου και ο κάθε ασθενής έχει διαφορετικά συνοδά νοσήματα.
Υπάρχουν κάποιες μορφές καρκίνου, που η χημειοθεραπεία φαίνεται να δουλεύει;
Η απάντηση είναι ότι υπάρχουν κάποιες μορφές καρκίνου στις οποίες η χημειοθεραπεία δεν σκοτώνει, γιατί τα όργανα τα οποία πλήττει δεν είναι, τελείως, απαραίτητα για την διατήρηση της ζωής. Όμως, οι ανεπανόρθωτες βλάβες που προκαλεί η χημειοθεραπεία σε αυτούς τους τύπους καρκίνου θα εμφανισθούν αργά ή γρήγορα, κάποια στιγμή στη ζωή αυτών των ασθενών, που παίρνουν μια απλή παράταση, αντί εφικτής ίασης.
Η ζωή είναι πολύτιμη.

Κανείς γιατρός δεν έχει δικαίωμα να προτείνει και να επιβάλλει στον ασθενή το είδος της θεραπείας που θα ακολουθήσει. Όσοι επιβάλλουν στους ασθενείς θεραπείες τοξικές θα πρέπει να λογοδοτούν, όχι μόνο στην δικαιοσύνη, αλλά και στον Θεό, εφόσον θα γνωρίζουν ότι δεν θεραπεύουν, αλλά δίνουν μια χρονική προθεσμία.
Διαβάστε, την λίστα των αιτιών του καρκίνου, όπως καταγράφεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Είναι μέσα όλα τα χημριοθεραπευτικά φάρμακα και η ακτινοθεραπεία. Γιατί, λοιπόν θεραπεύεται ο καρκίνος με μέσα που προκαλούν καρκίνο;
Υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι για να θεραπεύσετε τον καρκίνο.
Οι ασθενείς έχουν το δικαίωμα να ακολουθούν και τις συμβατικές θεραπείες, αν επιθυμούν, αλλά οι ογκολόγοι πρέπει να τους ενημερώνουν για τις παρενέργειες και για το όφελος που θα έχουν από αυτές που θα επιλέξουν.
Για όσο διάστημα γίνεται προσπάθεια συνδυασμού των συμβατικών με τις εναλλακτικές θεραπείες, αυτό δεν θα έχει αποτέλεσμα. Οι χημειοθεραπείες θα καταστρέψουν το ανοσοποιητικό σύστημα του ασθενή, οπότε οι φυσικές θεραπείες, χωρίς έδαφος, δεν θα έχουν το αναμενόμενο όφελος.
Όσο για τις τυχαιοποιημένες μελέτες, επιτυχίας της χημειοθεραπείας, που ως γνωστό, επειδή κι εγώ έχω συμμετοχή σε αρκετές από αυτές, είναι κατευθυνόμενες. Έχουν γίνει τόσες πολλές έρευνες που δεν απαιτείται πια η δοκιμή ούτε σε ανθρώπους ούτε σε ζώα. Οι έρευνες που ακόμη και σήμερα γίνονται κατασπαταλούν χρήματα, σε μεσάζοντες των φαρμακευτικών εταιρειών, οι οποίοι θα προωθήσουν το φαρμακευτικό προϊόν. Υπάρχουν τόσα δεδομένα που όταν τοποθετηθούν σε έναν υπολογιστή θα προκύψει με ακρίβεια, το μέγεθος της αποτελεσματικότητας ενός φαρμάκου για την συγκεκριμένη ασθένεια, αλλά και οι παρενέργειές του, με το μέγεθος των βλαβών τους.
Άλλωστε, όλοι πια προτιμούν να χρησιμοποιούν προϊόντα που δεν έχουν δοκιμαστεί σε ζώα, πόσο μάλλον σε ανθρώπους.
Πατήστε, εδώ, για πιστοποίηση Cruelty Free International
Όταν επισκεφτείτε έναν ογκολόγο, συνήθως, θα σας προσφέρει μόνο χημειοθεραπεία, ακτινοβολία και χειρουργική επέμβαση. Σε αυτό έχει εκπαιδευθεί, αυτό σας προσφέρει. Και στην πραγματικότητα, υποχρεούται σε αυτό, επειδή εάν ένας ογκολόγος ήθελε και σας προτείνει και εναλλακτικά ή φυσικά μέσα για να θεραπεύσετε τον καρκίνο σας και γινόταν γνωστό, θα του έκαναν καταγγελία και θα τον κατηγορούσαν και θα τον δίωκαν ή ακόμα και θα τον σκότωναν, εάν έφθανε να βλάψει μεγάλα συμφέροντα.
Χωρίς κίνητρα και με τέτοιο φόβο, κανείς ογκολόγος δεν θα σας πει και την άλλη αλήθεια: Ότι η χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία πρέπει να χρησιμοποιούνται σε πολύ επιλεγμένες περιπτώσεις και με υπερυψηλής ακρίβειας ορθό τρόπο, σύμφωνα με το μοριακό προφίλ του όγκου, όταν κινδυνεύει ένα ζωτικό όργανο από καταστροφή. Και μετά απαιτείται αποτοξίνωση για να φύγουν όλα αυτές οι τοξίνες από τον οργανισμό και να επιδιορθωθούν οι βλάβες στο DNA, για να καταφέρει, ο ασθενής να επιβιώσει.

Η χημειοθεραπεία δεν είναι μια βιταμίνη. Η χημειοθεραπεία προκαλεί ανεπανόρθωτες βλάβες στον οργανισμό και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να γίνεται προληπτικά. Ακόμη και σε ασθενείς με μεταστατικό καρκίνο, όλοι οι ογκολόγοι συμφωνούν ότι δεν έχει καμιά αποτελεσματικότητα, ούτε και για προεγχειρητική συρίκνωσή του.
Τότε γιατί προτείνουν την χημειοθεραπεία;
Όποιος θέλει να θεραπεύσει τον καρκίνο του, που δεν αποτελεί ακαριαίο θάνατο ευτυχώς, πρέπει και μπορεί να απομακρύνει την αιτία που τον προκάλεσε και πρέπει να δώσει στο σώμα του τη κατάλληλη διατροφή και να απέχει από τις τοξίνες που προκαλούν και διατηρούν τον καρκίνο για αυτά να δυναμώσει το ανοσοποιητικό του σύστημα.
Εάν κάποιος εκτίθεται σε χημικά που είναι γνωστό ότι προκαλούν καρκίνο, παθαίνει καρκίνο και τον συντηρεί.
Οι ασθενείς με καρκίνο παίρνουν χημειοθεραπεία, και ας πούμε ότι αντιμετωπίζονται επιτυχώς με τη χημειοθεραπεία, που είναι κυτταροτοξική, αλλά στη συνέχεια σχεδόν πάντα επιστρέφει πιο επιθετικός, για να ξαναγίνει χημειοθεραπεία στην υποτροπή και οι ασθενείς μέχρι να καταλήξουν από τις παρενέργειές της είναι δέσμιοι και εξαθλιωμένοι, χωρίς να μπορούν να ζουν μια φυσιολογική ποιοτική ζωή.
Και η ερώτηση αντιστρέφεται. Μήπως, πρέπει να διωχθούν όσοι κάνουν επικίνδυνες και τοξικές θεραπείες σε ασθενείς, ενώ όταν γνωρίζουν ότι δεν είναι αποτελεσματικές;
Λοιπόν, μαντέψτε! Όλοι οι ογκολόγοι γνωρίζουν την φυσική ιστορία κάθε καρκίνου όταν προτείνουν συμβατικές θεραπείες, αλλά κανείς μάλλον δεν γνωρίζει ότι όταν οι ασθενείς κάνουν φυσικές θεραπείες θα ζήσουν πολύ περισσότερο και με καλή ποιότητα ζωής.  Το γνωρίζουν οι ογκολόγοι ότι με τις θεραπείες που θα κάνουν ο καρκίνος αγριεμένος θα υποτροπιάσει και θα γίνει πιο επιθετικός. Η χημειοθεραπεία δεν θεραπεύει, σχεδόν κανέναν καρκίνο. Η χημειοθεραπεία μπορεί να μικρύνει λίγο το μέγεθος ενός όγκου, αλλά η επιτυχία της στις περισσότερες περιπτώσεις  είναι 3%, το οποίο 3% αντιστρέφεται όταν ο ασθενής παρακολουθηθεί μακροπρόθεσμα.
Ο καρκίνος σε ένα ποσοστό 20% είναι γραμμένος στα γονίδια, ενός ανθρώπου και δεν οφείλεται σε περβαλλοντολογικούς παράγοντες ή άλλες αιτίες ή ασθένειες, όπως στα παιδιά. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα τον διαχειρίζεται με επιτυχία, ώσπου να αστοχήσει.
Η μόνη θεραπεία που λειτουργεί σε αυτές τις περιπτώσεις είναι η γονιδιακή.

Γιατί οι γιατροί κάνουν συμβατικές θεραπείες που βλάπτουν την υγεία;
Γιατί οι ογκολόγοι δεν προτείνουν την ολιστική και εξατομικευμένη θεραπεία του καρκίνου και είναι μόνο χημειοθεραπευτές;
Κι εγώ ξεκίνησα ως συμβατικός γιατρός. Αυτό μου δίδαξαν όταν ειδικευόμουν στην Παθολογία-Ογκολογία.
Έπρεπε, να λέω στους ασθενείς ότι πρέπει να ξεκινήσουν γρήγορα χημειοθεραπεία και πολλές φορές να κάνουν τη χημειοθεραπεία πριν από την εγχείρηση για να μικρύνει ο όγκος, γιατί διαφορετικά θα πεθάνουν ή θα εξαπλωθεί ο καρκίνος τους παντού. Έπρεπε να κάνουν χημειοθεραπεία ασθενείς άρρωστοι βαριά, με αναιμία, λοιμώξεις, φυματίωση, χωρίς ταυτόχρονα να παίρνουν αντιφυματική αγωγή, ασθενείς που ακόμη και την ώρα που απεβίωναν έπρεπε να λαμβάνουν χημειοθεραπεία για να καταναλώνονται όλο και περισσότερα φάρμακα και να καταβάλλουν οι ασθενείς αυτοί όλο και περισσότερα χρήματα. Κανένας σεβασμός ή συνειδησιακή ενοχή στην ανθρώπινη ζωή.
Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν διάγνωση για τον καρκίνο τους για πολλά χρόνια, ενώ αυτός είναι εκεί, με αυτοδιαχείρηση από το ανοσοποιητικό τους. Και μόλις γίνεται η διάγνωση, από σύμπτωμα ή τυχαία ή και λανθασμένα (μπορεί να συμβεί) οι ογκολόγοι τρομάζουν τον ασθενή και τον ανησυχούν, για να ξεκινήσει άμεσα την χημειοθεραπεία.
Γι΄αυτό απαιτείται ψυχραιμία! Ο ασθενής το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει είναι να καθοδηγηθεί να ξεπεράσει τον φόβο του.
Μην φοβάστε!!! Ακόμη κι αν απαιτείται να χειρουργηθείτε, γιατί απειλείται κάποιο ζωτικό σας όργανο δεν πρέπει να βιαστείτε. Θα πρέπει να βελτιώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα πρώτα, να ενισχύστε το σώμα σας προτού κάνετε χειρουργική επέμβαση, γιατί η χειρουργική επέμβαση καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα και θα προσελκυθούν όλα τα καλά λευκά αιμοσφαίρια και όλα τα καλά κύτταρα του ανοσοποιητικού σας σε αυτή την περιοχή και τα καρκινικά κύτταρα που επιπλέουν ήδη στο σώμα σας θα συνεχίζουν να αυξάνονται.
Το σύστημα έχει βάλει λυτούς και δαίμονες να με κατηγορούν για την επιστημονικά τεκμηριωμένη θέση μου κατά των άστοχων χημειοθεραπειών. Η επίθεση του ανύπαρκτου ως φυσικό πρόσωπο με το όνομα Θάνος Επαχτίτης μπορεί να είναι καθοδηγούμενη και θα πρέπει να κληθεί από έναν εισαγγελέα, ο οποίος θα πρέπει να διερευνήσει πώς αυτός ένα άτομο με ψευδώνυμο κάνει επίθεση σε μία επιστήμονα και πώς ένας απλός αρθρογράφος ερευνητής, αντλεί το δικαίωμα να της επιβάλλει με έγγραφό του στον ΙΣΑ τον τρόπο με τον οποίο θα θεραπεύσει τους ασθενείς της ή να μην προτείνει άλλο τρόπο.
Μπορεί να ακούγεται εξωπραγματικό, αλλά ΝΑΙ στην Ελλάδα του 2017, υπάρχει γιατρός-ογκολόγος, που ισχυρίζεται πως θεραπεύει το καρκίνο με χυμούς!
Ο Ιατρικός Σύλλογος οφείλει να προασπίσει την δημόσια υγεία και τα μέλη της και να διερευνά και να ζητά την επίσημη ταυτοποίηση των ατόμων που επιτίθενται, γιατί μπορεί να έχουν άνομα συμφέροντα.
Ναι!!! Είμαι μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών. Και ζητώ προστασία από αυτόν.
Όσον αφορά τον συγκεκριμένο χυμό, ο οποίος ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, τα στοιχεία που παραθέτω δεν είναι δικά μου, αλλά από την εταιρεία και από τις επιστημονικές διεθνώς αναγνωρισμένες δημοσιευμένες έρευνες που έχουν γίνει. Τα συστατικά των συμπληρωμάτων αυτών έχουν λεπτομερώς διερευνηθεί σε πολλές δημοσιευμένες επιστημονικές μελέτες, οι οποίες δεν απαιτείται να συνεχισθούν, γιατί το αποτέλεσμά τους είναι καλά τεκμηριωμένο.
Επιπλέον, η εταιρεία γνωρίζει την καταχώρησή μου και δεν ενημέρωσε ποτέ την EMEDI GR ΠΡΟΛΗΨΗ ΥΓΕΙΑΣ για «παραβίαση της πολιτικής». Σαν ιατρός και Ειδικός Παθολόγος Ογκολόγος έχω το αναφαίρετο δικαίωμα να προτείνω την θεραπεία μέσα από την ανορθοποίηση του ανοσοποιητικού που εγώ κρίνω επιστημονικά ότι λειτουργεί για την θεραπεία των ασθενών μου και οι ασθενείς αν επιθυμούν και κρίνουν ότι αυτό που τους προτείνω είναι καλό για την υγεία τους να το ακολουθούν. Ο ασθενής, ο ίδιος, πρωτίστως είναι υπεύθυνος για την θεραπεία που θα ακολουθήσει. Δεν εξαναγκάζεται να ακολουθήσει τον έναν ή τον άλλο δρόμο. Παρόλα αυτά εγώ με προθυμία βοηθώ και ενημερώνω όλους τους καρκινοπαθείς, ασχέτως, με ποιο δρόμο θα ακολουθήσουν και δεν πράττω, όπως κάποιους Ογκολόγους, που εκβιάζουν τρόπον τινά τους ασθενείς τους πως αν δεν κάνουν χημειοθεραπεία θα σταματήσουν να τους παρακολουθούν.
Το portal υγείας www.emedi.gr ενημερώνει για τη πρόληψη και την αντιμετώπιση παθήσεων, με πολύ αξιόπιστο και επιστημονικό τρόπο.
Τα δεκάδες άρθρα που φέρουν την υπογραφή μου, όλα μα όλα, είναι επιστημονικά τεκμηριωμένα.
Ποιος κρύβεται ή μπορεί να είναι η αφανής συντροφιά πίσω από τους αρθρογράφους ερευνητές και πίσω από τους μεγάλους σοβαρούς οργανισμούς, όπως ΚΕΕΛΠΝΟ, ΕΟΠΕ, HORG. Μήπως πίσω από αυτούς τους σοβαρούς οργανισμούς βρίσκονται αφανώς και άτυπα οι εμπορικές και καθόλου φιλανθρωπικές φαρμακευτικές εταιρείες, που για να μπορούν να συνεχίσουν την δράση και την ύπαρξή τους πρέπει να πληρώνουν πλαγίως και ανεπίσημα αυτούς τους σοβαρούς οργανισμούς, τις μη κυβερνητικές οργανώσεις, τους γιατρούς, τους πολιτικούς και τους δημοσιογράφους για να προωθούν και τα φάρμακα που δεν έχουν αποτέλεσμα, βλάπτουν την υγεία των ασθενών και διαλύουν την οικονομία της χώρας;
Ναι!!! Να μπει εισαγγελέας και να διερευνήσει γιατί δεν υπάρχει καταγραφή των ασθενών που έχουν καρκίνο στην Ελλάδα, γιατί δεν υπάρχουν επιδημιολογικά στοιχεία για τον καρκίνο στην Ελλάδα, γιατί υπάρχει υπερδιάγνωση καρκίνου, γιατί δεν υπάρχουν άλλες ασθένειες πια, γιατί καταναλώνονται τόσα φάρμακα που δεν λειτουργούν για την θεραπεία του καρκίνου, γιατί πρέπει να παίρνουν οι μεσάζοντες χρήματα, τι όφελος έχουν στους ασθενείς και τι κινδύνους οι θεραπείες αυτές που προτείνουν; Επίσης, να διερευνηθούν οι εκθέσεις των παθολογοανατομικών εργαστηρίων και να διερευνηθεί, γιατί οι ογκολόγοι δεν αποδέχονται το μοριακό προφίλ του όγκου, η οποία είναι η πιο ακριβής εξέταση για διάγνωση, πρόγνωση και θεραπεία. Δεν την αποδέχονται, ενώ μέσα στο βιβλίο της Βιολογίας της τρίτης Λυκείου για όσους δίνουν εξετάσεις για εισαγωγή στα ιατρικά και συναφή επαγγέλματα, διδάσκεται ότι είναι η καλύτερη εξέταση για εξατομικευμένη θεραπεία, ώστε οι ασθενείς να μην παίρνουν περιττά φάρμακα που βάζουν σε κίνδυνο τη ζωή τους και να αποδεικνύεται ποια είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία για τον συγκεκριμένο καρκίνο.

Ο πόνος των γονέων που τα παιδιά τους κάνουν χημειοθεραπεία είναι μεγάλος και τα ποσοστά της πενταετούς επιβίωσης στα παιδιά με καρκίνο που κάνουν χημειοθεραπεία δεν είναι τα επιθυμητά.
Τα ποσοστά επιβίωσης πέντε ετών στα παιδιά με καρκίνο, ναι, υπερβαίνουν εκείνα που παρατηρούνται στους ενήλικες. Η μεγαλύτερη επιτυχία στην αντιμετώπιση του καρκίνου των παιδιών μπορεί εν μέρει να εξηγηθεί από τις βιολογικές διαφορές μεταξύ των καρκίνων των ενηλίκων και των παιδιών. Περίπου το 90% των καρκίνων των ενηλίκων είναι καρκινώματα που προέρχονται από τον επιθηλιακό ιστό. Οι συνηθέστεροι καρκίνοι ενηλίκων είναι του προστάτη, του μαστού, του πνεύμονα, του παχέος εντέρου, της μήτρας και των ωοθηκών και προέρχονται όλοι από κύτταρα σε κοιλότητες ή αδένες. Αντίθετα, οι καρκίνοι της παιδικής ηλικίας είναι σχεδόν εξ ολοκλήρου λευχαιμίες, λεμφώματα, σαρκώματα και καρκίνοι του κεντρικού νευρικού συστήματος, κυρίως νεοπλάσματα που προέρχονται από τον μη εκτοδερμικό ιστό, όπως ο μυελός των οστών, οι λεμφαδένες, τα οστά και οι μύες. Αυτή η διαφορά στον μικροσκοπικό τύπο επηρεάζει την ανάπτυξη του όγκου και την ανταπόκριση στη θεραπεία. Η περίοδος λανθάνουσας κατάστασης για την πρόοδο σε επεμβατικό, μεταστατικό καρκίνο είναι σχετικά μεγάλη για καρκινώματα, σε ηλικίες 10 έως 30 έτη. Οι καρκίνοι της παιδικής ηλικίας έχουν μια περίοδο λανθάνουσας διάρκειας από 1 έως 10 χρόνια και πολλοί φαίνεται να προέρχονται από εμβρυϊκά "ατυχήματα". Για παράδειγμα, ιστολογικά, ο όγκος του νεφρού (Wilms) μοιάζει με τον ιστό του εμβρυϊκού νεφρού που κανονικά εξελίσσεται σε φυσιολογικό ώριμο νεφρικό ιστό από τη γέννηση ή την πρώιμη βρεφική ηλικία.
Τα θεραπευτικά αποτελέσματα μικροσκοπικά πανομοιότυπων καρκίνων σε ενήλικες και παιδιά είναι συχνά διαφορετικά. Η παιδική Οξεία Λεμφοβλαστική Λευχαιμία έχει ποσοστό επιβίωσης 5 ετών περίπου 83%. Σε ενήλικες κάτω των 65 ετών, η «ίδια» λευχαιμία έχει πολύ χαμηλότερο ποσοστό επιβίωσης από 5 έως 20%. Τα καλύτερα αποτελέσματα μεταξύ των παιδιών σε σχέση με τους ενήλικες πιθανό να οφείλονται σε σημαντικές διαφορές στα μοριακά, κυτταρογενετικά και ανοσολογικά χαρακτηριστικά της ΟΛΛ σε ενήλικες και παιδιά. Για παράδειγμα, το χρωμόσωμα της Φιλαδέλφειας, ένα κυτταρογενετικό χαρακτηριστικό που συνδέεται με μια πολύ χαμηλή επιβίωση, υπάρχει στο 30 έως 40 τοις εκατό των ενηλίκων, αλλά λιγότερο από το 5 τοις εκατό των παιδιών.
Το γεγονός ότι ο καρκίνος κατά την παιδική ηλικία συμβαίνει στο πλαίσιο της ταχείας και μεγάλης ανάπτυξης τον διακρίνει, επίσης, από τον καρκίνο των ενηλίκων. Τα παιδιά που κάνουν χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία έχουν σοβαρά προβλήματα στην ανάπτυξή τους και εμφανίζουν δεύτερους πρωτοπαθείς καρκίνους, στη ενήλικη ζωή. Μια ζωή που ποτέ δεν έχει ποιότητα.
Ο παιδικός καρκίνος είναι σπάνιος, αλλά με τη βελτίωση της θεραπείας (βιολογικές θεραπείες) υπήρξε μια δραματική αύξηση του πληθυσμού των επιζώντων. Το 1997, εκτιμήθηκαν 270.000 επιζώντες παιδικού καρκίνου. 95.000 από αυτούς ήταν κάτω των 20 ετών και το υπόλοιπο ήταν ενήλικες. Αυτό μεταφράζεται σε περίπου 1 στα 810 άτομα ηλικίας κάτω των 20 ετών που έχουν ιστορικό καρκίνου και 1 στους 640 ενήλικες ηλικίας 20 έως 39 που έχουν τέτοιο ιστορικό.
Οι καρκίνοι παιδικής ηλικίας είναι, κυρίως λευχαιμίες, όγκοι του ΚΝΣ, όγκοι του εγκεφάλου και λεμφώματα. Τα ποσοστά πενταετούς επιβίωσης ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο του παιδικού καρκίνου, αλλά συνολικά, το 78% των παιδιών που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο θα είναι ζωντανό σε 5 χρόνια. Αυτό είναι το επιθυμητό αποτέλεσμα; Οφέλη στην επιβίωση έχουν παρατηρηθεί για τους περισσότερους τύπους καρκίνου παιδικής ηλικίας, αλλά τα μεγαλύτερα βήματα έχουν γίνει σε παιδιά που υποβάλλονται σε θεραπεία για λευχαιμία. Παρόλο που τα ποσοστά θνησιμότητας έχουν μειωθεί σταθερά από το 1975, ο καρκίνος παραμένει η κύρια αιτία θανάτου των παιδιών.
Ναι κάποια παιδιά, πράγματι, τα καταφέρνουν, αλλά πώς; Έχει υπολογισθεί αυτό στις μελέτες;
Η θεραπεία του καρκίνου στα παιδιά πρέπει να είναι εξατομικευμένη. Τα φάρμακα που χορηγούνται πρέπει να υπάρχει απόδειξη ότι δουλεύουν, μετά από την διεξαγωγή γενετικού και γονιδιακού ελέγχου και μοριακού προφίλ.
Ο αυτοαποκαλούμενος Θάνος Επαχτίτης στρατιωτικός ιατρός (έτσι είπε κάπου), που, ποιος και πότε άραγε, δεν υπάρχει. Εγώ είμαι στρατιωτικός ιατρός, σκεφτείτε, συνάδελφός του και μου κρύβεται; Κάποιος άλλος είναι πίσω από αυτό το όνομα και πρέπει ο αρμόδιος εισαγγελέας να το διερευνήσει. Οι καταγγελίες και οι κριτικές πρέπει να γίνονται επώνυμα, όπως κι εγώ επώνυμα και υπεύθυνα παραθέτω τις απόψεις μου, ως γιατρός.
Και όπως η γη γυρίζει θα φωνάζω με όλη μου τη δύναμη: Και όμως οι χημειοθεραπείες, στο μεγαλύτερο μέρος τους, δεν είναι αποτελεσματικές, αλλά τις συντηρούν, γιατί εξυπηρετούνται μεγάλα οικονομικά συμφέροντα.
Η ώρα της κρίσης ήρθε και ας έχουν εξαφανισθεί τα αρχεία των ασθενών και ας έχουν πάρει φωτιά τα παθολογοανατομικά εργαστήρια σε μεγάλα δημόσια νοσοκομεία.
Για την μνήμη όσων έχουν χαθεί από τον καρκίνο, με βάναυσο τρόπο, στον βωμό ή ασυνειδησίας ή άνομων συμφερόντων.
EMEDI: Με με την επιφύλαξη παντός νομίμου δικαιώματός μου

Οι ογκολόγοι δεν είναι μόνο χημειοθεραπευτές ή ακτινοθεραπευτές

Είναι πολύ πιο εύκολο να θεραπεύσετε τον εαυτό σας από τον καρκίνο μόλις μάθετε τι προκάλεσε τον καρκίνο σας.

Να κάνετε ερωτήσεις στον ογκολόγο σας. Η υγεία και η ζωή σας εξαρτώνται από αυτές τις ερωτήσεις!

Μοιραστείτε αυτές τις σημαντικές πληροφορίες με τους φίλους και την οικογένειά σας. Θα μπορούσε να σώσει τη ζωή κάποιου!

Read More

2018 Νόμπελ Ιατρικής Καρκίνος

 Βραβείο Νόμπελ Ιατρικής 2018

Εφαρμογή της Ανοσοθεραπείας στη θεραπεία του καρκίνου
 
Το βραβείο Νόμπελ ιατρικής για το 2018 δόθηκε στους ανοσολόγους Τζέιμς Π. Άλισον και Τασούκου Χόνζο για τις ανακαλύψεις τους που οδήγησαν σε μια νέα εντελώς σειρά θεραπειών για τον καρκίνο. ¹

 
Αυτή η νέα θεραπευτική προσέγγιση συνδέεται με την ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος εναντίον των καρκινικών κυττάρων και είναι ένα νέο πολλά υποσχόμενο όπλο στην αντιμετώπιση του καρκίνου.
 
Υπό φυσιολογικές συνθήκες ένας τύπος λευκών αιμοσφαιρίων, τα Τ-λεμφοκύτταρα, εντοπίζουν και καταστρέφουν μεταλλαγμένα καρκινικά κύτταρα.

Αυτό όμως δεν συμβαίνει όταν τα καρκινικά κύτταρα βρίσκουν τρόπο να αδρανοποιήσουν την αντίδραση των λευκών αιμοσφαιρίων εναντίον τους με αποτέλεσμα να ξεφεύγουν από τον έλεγχο του ανοσοποιητικού συστήματος και να εξαπλώνονται ανεξέλεγκτα.  
 
Τα καρκινικά κύτταρα φρενάρουν το ανοσοποιητικό
 

Οι δύο ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα καρκινικά κύτταρα καταφέρνουν να φρενάρουν τη δράση των λευκών αιμοσφαιρίων χρησιμοποιώντας ειδικές πρωτεΐνες που λειτουργούν ως διακόπτες λειτουργίας (checkpoints) και βρίσκονται στην εξωτερική επιφάνεια των Τ-λεμφοκυττάρων.
 
Τα καρκινικά κύτταρα ενεργοποιούν αυτούς τους διακόπτες και εμποδίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα να τα καταστρέψει.
 
Με βάση αυτές τις ανακαλύψεις δημιουργήθηκε μια νέα κατηγορία φαρμάκων που απενεργοποιούν το φρένο που έχουν θέσει σε λειτουργία τα καρκινικά κύτταρα. Μόλις αδρανοποιηθεί το φρένο τα λευκά αιμοσφαίρια επιτίθενται και καταστρέφουν τον καρκίνο.²
 
Οι νέες θεραπείες έχουν δείξει εντυπωσιακά αποτελέσματα σε κάποιες μορφές καρκίνου όπως το μελάνωμα, τον καρκίνο του πνεύμονα, το λέμφωμα και τον καρκίνο του νεφρού. ¹
 
 
Ανοσοθεραπεία και Ιατρική Ακριβείας
 
Οι ανοσοθεραπείες που έχουν αναπτυχθεί είναι πάνω από 200 μέχρι στιγμής και απευθύνονται σε διαφορετικούς τύπου καρκίνου. Η ανοσοθεραπεία για να έχει τα καλύτερα αποτελέσματα συνδυάζεται με εξετάσεις που εντοπίζουν ποια θεραπεία θα επιφέρει το καλύτερο αποτέλεσμα με βάση την γενετική ταυτότητα των κυττάρων.³
 
Όπως αναφέρει ο Dr. Τζώρτζιο Σκαλιώτι, επικεφαλής του τμήματος ογκολογίας του πανεπιστημίου του Τορίνο, θα πρέπει οποιαδήποτε ανοσοθεραπεία να χορηγείται στοχευμένα στα πλαίσια της ιατρικής ακριβείας.³
 
Ο κάθε τύπος καρκίνου έχει μια συγκεκριμένη βιολογική ταυτότητα. Γενετικοί δείκτες –έχουν εντοπιστεί πάνω από 500- ταυτοποιούν τον καρκίνο ενός ασθενή και επιτρέπουν τον προσδιορισμό της κατάλληλης ανοσοθεραπείας για τον συγκεκριμένο ασθενή.
 
Οι συγκεκριμένες θεραπείες είναι πολλά υποσχόμενες για σημαντικό αριθμών καρκίνων και εισάγουν την ογκολογία σε μια νέα εποχή.
 
Στην Υγειά Σας!

Βιβλιογραφικές αναφορές

 
Nobel Prize in Physiology and Medicine 2018
 
Immunotherapy and Precision Medicine Dana Farber Cancer Institute 
 
US National Cancer Institute: Immunotherapy  

Immunotherapy Precision Medicine 

Επιμέλεια Κειμένου: Επιστημονική Ομάδα Metabolomic Medicine

Read More

Πολυφαινόλες που ωφελούν.

 Οι πολυφαινόλες είναι μια κατηγορία χημικών ουσιών που υπάρχουν φυσικά στα φυτά. Υπάρχουν περισσότερες από 500 μοναδικές πολυφαινόλες. Συλλογικά, αυτές οι χημικές ουσίες είναι γνωστές ως φυτοχημικά.

Οι πολυφαινόλες μπορούν να κατηγοριοποιηθούν περαιτέρω στις ακόλουθες ομάδες:

• Φλαβονοειδή
• Φαινολικά οξέα
• Στιλβένες (stilbenes)
• Λιγνάνες (lignans)

Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε σχετικά με τις τροφές, που έχουν περισσότερες πολυφαινόλες. Επίσης θα δείτε τα πιθανά οφέλη για την υγεία από την κατανάλωσή τους.

Κατάλογος τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες

Οι φυτικές τροφές, όπως τα λαχανικά και τα φρούτα τείνουν να έχουν πολλές πολυφαινόλες.

Ο αριθμός των πολυφαινολών σε ένα τρόφιμο μπορεί να ποικίλει ανάλογα με:

• Τον τόπο καλλιέργειας του τροφίμου
• Τον τρόπο καλλιέργειας και μεταφοράς του
• Τον βαθμό ωριμότητάς του
• Τον τρόπο μαγειρέματος, ή προετοιμασίας του

Δείτε παρακάτω για μερικές από τις πιο κοινές πηγές διαιτητικών πολυφαινολών:

Φρούτα

• πορτοκάλια
• μήλα
• σταφύλια
• ροδάκινα
• χυμός γκρέιπφρουτ
• κεράσια
• βατόμουρα
• χυμός ροδιού
• σμέουρα
• μαύρα φραγκοστάφυλα
• δαμάσκηνα
• βατόμουρα
• φράουλες
• βερίκοκα
• Λαχανικά
• σπανάκι
• κρεμμύδια
• πατάτες
• μαύρες και πράσινες ελιές
• κεφαλές αγκινάρας
• μπρόκολα
• σπαράγγια
• καρότα

Δημητριακά ολικής αλέσεως

• σιτάρι ολικής αλέσεως
• σίκαλη
• αλεύρι βρώμης
• Ξηροί καρποί, σπόροι και όσπρια
• ψημένοι σπόροι σόγιας
• μαύρα φασόλια
• λευκά φασόλια
• κάστανα
• φουντούκια
• φιστίκια πεκάν
• αμύγδαλα
• καρύδια
• λιναρόσπορος

Ποτά

• καφές
• τσάι
• κόκκινο κρασί

Λίπη

• μαύρη σοκολάτα
• παρθένο ελαιόλαδο
• σησαμέλαιο

Μπαχαρικά και καρυκεύματα

• σκόνη κακάο
• κάπαρη
• κριθάρι
• αποξηραμένη ρίγανη
• αποξηραμένο δενδρολίβανο
• σάλτσα σόγιας
• γαρίφαλο
• αποξηραμένη μέντα
• αστεροειδής γλυκάνισος
• σπόροι σέλινου
• αποξηραμένο φασκόμηλο
• αποξηραμένος δυόσμος
• αποξηραμένο θυμάρι
• αποξηραμένος βασιλικός
• σκόνη κάρι
• αποξηραμένο τζίντζερ
• κύμινο
• κανέλα

Πολυφαινόλες: Πιθανά οφέλη για την υγεία και αποδεικτικά στοιχεία

Πολλά από τα οφέλη για την υγεία που σχετίζονται με τις πολυφαινόλες μπορεί να σχετίζονται με το ρόλο τους ως αντιοξειδωτικά. Τα αντιοξειδωτικά είναι γνωστά για την ικανότητά τους να καταπολεμούν την καταστροφή κυττάρων.

Οι πολυφαινόλες μπορούν επίσης να επηρεάσουν τα γονίδια και την έκφραση γονιδίων. Τα συγκεκριμένα γονίδια ενός ατόμου μπορούν επίσης να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα τους ανταποκρίνεται σε ορισμένους τύπους πολυφαινολών. Οι πολυφαινόλες μπορεί ακόμη και να επηρεάσουν τα βακτήρια του εντέρου.

Διαβήτης τύπου 2

Μερικοί ερευνητές έχουν αναφέρει ότι οι πολυφαινόλες μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2. Οι πολυφαινόλες μπορούν να αυξήσουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Επίσης, επιβραδύνουν τον ρυθμό που απορροφά το σώμα την ζάχαρη.

Σύμφωνα με έρευνες, ένας τύπος φλαβονοειδούς που ονομάζεται φλαβανο-3-όλες μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετικός για την μείωση της αντίστασης στην ινσουλίνη. Διαπιστώθηκε, επίσης, ότι τα φλαβονοειδή είναι ο τύπος της πολυφαινόλης, που συνδέεται συχνότερα με χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2. Άλλες έρευνες έδειξαν ότι όσοι καταναλώνουν περισσότερα φλαβονοειδή έχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

Το ακατέργαστο κακάο είναι μια πλούσια πηγή φλαβονοειδών. Μια έρευνα έδειξε ότι η κατανάλωση κακάο μείωσε σημαντικά έναν δείκτη αντοχής στην ινσουλίνη.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το ακατέργαστο κακάο είναι πολύ διαφορετικό από τη σοκολάτα σε καραμέλες ή παραδοσιακά επιδόρπια. Το ακατέργαστο κακάο προέρχεται απευθείας από το εργοστάσιο κακάο χωρίς προσθήκη ζάχαρης.

Φλεγμονή

Μια μελέτη σε ζώα εξέτασε την επίδραση των πολυφαινολών του πράσινου τσαγιού κατά της φλεγμονής μετά την άσκηση. Οι αρουραίοι που έλαβαν τις πολυφαινόλες τσαγιού κατάφεραν να διατηρήσουν τη δραστηριότητά τους για μεγαλύτερο διάστημα. Επίσης, είχαν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα χημικών ουσιών στο αίμα τους, που σηματοδότησαν φλεγμονή και μυϊκή βλάβη.

Οι λιγνάνες είναι μια κατηγορία πολυφαινολών που εμφανίζονται σε υψηλότερα επίπεδα στο παρθένο ελαιόλαδο, τον λιναρόσπορο και το αλεύρι ολικής αλέσεως. Ένας τρόπος για να μετρηθεί το επίπεδο λιγνανών είναι με εξέταση ούρων.

Σε μια μελέτη ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι υψηλότερα επίπεδα λιγνάνης στα ούρα συσχετίστηκαν με χαμηλότερα επίπεδα φλεγμονής. Αυτό μπορεί να είναι σημαντικό, καθώς η μακροχρόνια φλεγμονή συνδέεται με καρδιακές παθήσεις και καρκίνο.

Καρδιακή νόσος

Μια έρευνα εξέτασε την επίδραση των πολυφαινολών από το κακάο στους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση κακάο για τουλάχιστον 2 εβδομάδες οδήγησε σε σημαντική μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Επίσης, διαπίστωσαν, ότι το κακάο μείωσε σημαντικά την LDL («κακή») χοληστερόλη και αύξησε την HDL («καλή») χοληστερόλη.

Παχυσαρκία

Οι πολυφαινόλες μπορούν να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο στη ρύθμιση του σωματικού βάρους.

Μια μελέτη συνέκρινε την πρόσληψη φλαβονοειδών με τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) και την περιφέρεια μέσης. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μια υψηλότερη πρόσληψη φλαβονοειδών συσχετίστηκε με χαμηλότερο ΔΜΣ και περιφέρεια μέσης.

Αυτά τα αποτελέσματα είναι σημαντικά επειδή η παχυσαρκία συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο για πολλές χρόνιες ασθένειες.

Πολυφαινόλες: Κίνδυνοι και παρενέργειες

Οι πλούσιες σε πολυφαινόλες τροφές, ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής, είναι ασφαλείς για τους περισσότερους ανθρώπους. Τα άτομα με τροφικές αλλεργίες, ή ορισμένες παθήσεις, μπορεί να χρειαστεί να αποφύγουν ορισμένες τροφές πλούσιες σε πολυφαινόλες.

Οι πολυφαινόλες εμφανίζονται φυσικά σε πολλές φυτικές τροφές. Αλλά μπορούν να προστεθούν και τεχνητά σε μερικά τρ
όφιμα. Επίσης μπορούν να εξαχθούν και να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή συμπληρωμάτων.

Οι πολυφαινόλες φαίνεται να προσφέρουν πολλά οφέλη. Αλλά, σε υπερβολικές ποσότητες ενδέχεται να έχουν δυσμενείς επιπτώσεις. Ορισμένα συμπληρώματα περιέχουν πολυφαινόλες σε υψηλότερες ποσότητες από αυτές που θα καταναλώνονταν σε μια ισορροπημένη διατροφή.

Μία έρευνα έδειξε, ότι μια υψηλή δόση μιας συγκεκριμένης πολυφαινόλης προκάλεσε νεφρική βλάβη σε ποντικούς. Υπάρχουν, επίσης, αρκετές άλλες μελέτες σε ζώα στις οποίες οι πολυφαινόλες οδήγησαν στην ανάπτυξη όγκων και αλλοίωσαν την παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών.

Ορισμένα τρόφιμα πλούσια σε πολυφαινόλες μπορεί επίσης να επηρεάσουν την απορρόφηση ορισμένων θρεπτικών ουσιών. Αυτό συμβαίνει με το τσάι και τον σίδηρο από τα φυτικά τρόφιμα. Ο χυμός γκρέιπφρουτ είναι γνωστό ότι αλληλεπιδρά με πολλά φάρμακα. Αυτή η αλληλεπίδραση μπορεί να σχετίζεται με έναν τύπο πολυφαινόλης, που βρίσκεται στον χυμό γκρέιπφρουτ.

Πηγή: https://www.medicalnewstoday.com

Read More

Ακατέργαστος καπνός χωρίς χημικά πρόσθετα.

 

Σήμερα, όλο και περισσότεροι νέοι καπνίζουν στριφτά. Πρόκειται για μια μόδα ή για ένα λιγότερο επικίνδυνο τρόπο καπνίσματος; Πριν στρίψετε ακόμη ένα, διαβάστε τις απαντήσεις των ειδικών.

Oι καπνοβιομηχανίες προβάλλουν συνεχώς νέους τρόπους καπνίσματος και προσελκύουν όλο και περισσότερους καταναλωτές. Oύτε η απαγόρευση της διαφήμισης των τσιγάρων, ούτε και οι επιστημονικές μελέτες για τις αρνητικές συνέπειες του καπνίσματος στον οργανισμό φαίνεται να έχουν αποτέλεσμα. Eίναι γνωστό ότι ο καπνός περιέχει ουσίες που έχουν καρκινογόνο δράση. H νικοτίνη εθίζει τον οργανισμό στο κάπνισμα και ενοχοποιείται για την πρόκληση καρδιαγγειακών νοσημάτων. H πίσσα επικάθεται στους βλεννογόνους του στόματος, των πνευμόνων, του στομάχου και του εντέρου και μπορεί να προκαλέσει καρκίνο, εμφύσημα, χρόνιες αναπνευστικές παθήσεις κλπ. Tο Vita, λοιπόν, δεν θα επιμείνει στην περαιτέρω ανάλυση όλων αυτών των γνωστών στοιχείων. Θα προσπαθήσουμε όμως στη συνέχεια να καταρρίψουμε ορισμένους μύθους που κυκλοφορούν σε σχέση με το κάπνισμα.





1¦ Mπορώ να καπνίζω όσα light τσιγάρα θέλω;

Eάν συγκαταλέγεστε σε εκείνους που θέλουν να διακόψουν το κάπνισμα αλλά δεν μπορούν, μπορεί να σας περνάει από το μυαλό να το περιορίσετε καπνίζοντας ελαφρύτερα τσιγάρα. Aυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι μπορείτε να καπνίζετε όσα ελαφριά τσιγάρα θέλετε. Aν καπνίζατε 10 «βαριά», αντικαθιστώντας τα με 10 «ελαφριά» τσιγάρα περιορίζετε την πίσσα και τη νικοτίνη που προσλαμβάνει ο οργανισμός σας. Πολλές φορές, όμως, δεν είναι εύκολο να κάνετε κάτι τέτοιο, κυρίως επειδή έχετε συνηθίσει μια συγκεκριμένη δόση νικοτίνης. Xρησιμοποιώντας πλέον πιο ελαφριά τσιγάρα, ίσως νιώσετε την ανάγκη να καπνίζετε περισσότερο. Eνδέχεται, επίσης, να ρουφάτε πιο βαθιά τον καπνό, με αποτέλεσμα ο οργανισμός σας να επιβαρύνεται το ίδιο ή και περισσότερο από πριν. Eπιπλέον, εάν κρατάτε το τσιγάρο από το φίλτρο, φράζετε τις μικρές οπές που έχει (αεριζόμενη ζώνη), με αποτέλεσμα να το κάνετε πιο «βαρύ». Oπότε, εάν καπνίζετε πολλά ελαφριά τσιγάρα και με λάθος τρόπο, δεν επωφελείστε στο παραμικρό σε σχέση με τα βαρύτερα.





2¦Tο φίλτρο προσφέρει αποτελεσματική προστασία;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, το φίλτρο, τόσο στα «έτοιμα» τσιγάρα όσο και στα στριφτά, συγκρατεί περίπου το 40% των χημικών ουσιών που περιέχονται στην πίσσα. Έτσι, ακόμη και φίλτρο να έχει ένα τσιγάρο, θα προκαλέσει βλάβες στον οργανισμό σας.





3¦Yπάρχει καλής και κακής ποιότητας τσιγαρόχαρτο;

Tο χαρτί που χρησιμοποιείται για το στριφτό, αλλά και για τα υπόλοιπα τσιγάρα, περιέχει νιτρικά άλατα, που βοηθούν στην καλύτερη καύση του καπνού. Mε κριτήριο την ποιότητά του (πόσο πορώδες είναι), κατατάσσεται σε δύο κατηγορίες: A και B. Όσο πιο πορώδες είναι το χαρτί, τόσο περισσότερος αέρας περνάει από μέσα, κάνοντας το τσιγάρο πιο ελαφρύ. Tα έτοιμα τσιγάρα στην πλειονότητά τους φτιάχνονται με καλής ποιότητας τσιγαρόχαρτο, ενώ για τους λάτρεις του στριφτού στην αγορά κυκλοφορούν και οι δύο ποιότητες, ώστε να επιλέγουν αυτήν που θέλουν.





4¦Έχω ακούσει ότι το στριφτό τσιγάρο είναι καλύτερο. Iσχύει κάτι τέτοιο;

Το στριφτό είναι εξίσου επικίνδυνο με κάθε άλλου είδους τσιγάρο, για πολλούς λόγους. Kατ’ αρχάς, ο κάθε καπνιστής το φτιάχνει όπως του αρέσει. Πιο λεπτό ή πιο χοντρό, χρησιμοποιώντας λιγότερο ή περισσότερο καπνό αντίστοιχα. Oπότε, δεν μπορεί να γνωρίζει την περιεκτικότητά του σε νικοτίνη και πίσσα. Πάντως, όσο πιο λεπτό είναι το τσιγάρο, τόσο λιγότερη νικοτίνη και πίσσα περιέχει. Eπιπλέον, το επιχείρημα πολλών που προτιμούν το στριφτό, ότι δηλαδή «κάνουν λιγότερα τσιγάρα» σε σχέση με παλιότερα που κάπνιζαν «έτοιμα», δεν ευσταθεί, σύμφωνα με τους ειδικούς. O λόγος είναι ότι ναι μεν χρειάζονται χρόνο για να το φτιάξουν -και στην αρχή η συγκεκριμένη διαδικασία μπορεί να είναι κουραστική-, αλλά στη συνέχεια συνηθίζουν, με αποτέλεσμα να στρίβουν γρήγορα και να καπνίζουν όσο και πριν. Άλλωστε, υπάρχουν και οι «συσκευές τυλίγματος», που περιορίζουν το χρόνο στο ελάχιστο. Ένα άλλο αρνητικό στοιχείο του στριφτού είναι ότι δεν έχει φίλτρο, αν και μπορεί κανείς να αγοράσει φιλτράκια από το εμπόριο.





5¦Tο πούρο και η πίπα είναι λιγότερο «ένοχα» από το τσιγάρο;

Δεν ισχύει κάτι τέτοιο. Eκείνοι που καπνίζουν πούρο ή πίπα, τις περισσότερες φορές δεν εισπνέουν τον καπνό, με αποτέλεσμα να μην επιβαρύνουν τους πνεύμονές τους. Όμως, τον κρατάνε στο στόμα, με αποτέλεσμα να παρουσιάζουν συχνά προβλήματα στο λάρυγγα, στο φάρυγγα και στη στοματική κοιλότητα. Eπιπλέον, καθώς κανένα από τα δύο δεν έχει φίλτρο, ο καπνιστής εισπνέει όλη την πίσσα. Παράλληλα, η εντύπωση που υπάρχει ότι η απουσία τσιγαρόχαρτου στο πούρο (είναι τυλιγμένο σε φύλλο καπνού) επιβαρύνει λιγότερο την υγεία είναι λανθασμένη. Άλλωστε, τα περισσότερα βλαβερά συστατικά του καπνίσματος οφείλονται στον καπνό και όχι στο τσιγαρόχαρτο.





6¦Δεν μπορώ να σταματήσω το κάπνισμα. Tι να κάνω για να περιορίσω τις αρνητικές του συνέπειες;

Mόνο εάν διακόψετε το τσιγάρο θα βοηθήσετε ουσιαστικά τον οργανισμό σας. Aν μάλιστα έχετε βεβαρυμένο ιστορικό καρδιαγγειακών-αναπνευστικών προβλημάτων, η διακοπή του είναι μονόδρομος. Διαφορετικά, προσπαθήστε τουλάχιστον να περιορίσετε αισθητά τον αριθμό τον τσιγάρων που καπνίζετε. Eπιπλέον, δεν πρέπει να εισπνέετε βαθιά μέσα σας τον καπνό και να τον κρατάτε για πολλή ώρα, ούτε και να κάνετε πολλές και συχνές εισπνοές. Για παράδειγμα, θα επιβαρύνετε περισσότερο τον οργανισμό σας εάν εισπνέετε δύο φορές σε ένα λεπτό αντί για μία.





O ναργιλές είναι «αθώος»;



Tα τελευταία χρόνια έχει γίνει πολύ της μόδας και στη χώρα μας το κάπνισμα με ναργιλέ, το οποίο όμως ενοχοποιείται επίσης για την πρόκληση σοβαρών προβλημάτων υγείας. H εντύπωση που υπάρχει ότι είναι λιγότερο βλαβερός τρόπος καπνίσματος, επειδή το νερό «ξεπλένει» τον καπνό, είναι λάθος. Όλα τα συστατικά του καπνού «περνάνε» στον οργανισμό. Eπιπλέον, ο ναργιλές δεν έχει φίλτρο. Oπότε, είναι τόσο επικίνδυνος όσο και ένα άφιλτρο τσιγάρο.

Read More