Πόσο βοηθάει την παράνοια η ενασχόληση με τα social media?

 Πόσο βοηθάει την παράνοια η ενασχόληση με τα social media?

Καλώς η κακός το μεγάλο δώρο του ίντερνετ φαινετε να μην είναι άρτια διαχειρίσημο απο όλους.Σε αυτό το άρθρο θα πάρουμε μια μικρή γεύση απο τίς συμαντικές παρενέργειες του ιντερνετ.Θα δούμε τρόπους εξυγίανσης,και ίσως καταφέρουμε να το κάνουμε ένα πραγματικό εργαλείο,που μπορεί να βοηθήση στην εξέλιξή μας, αλλα και την βελτίωση τής καθημερινότητάς μας.

Η σχέση social media και παρανοϊκών τάσεων:

1. Ενίσχυση της καχυποψίας
   Όταν ένα άτομο με προδιάθεση σε παρανοϊκή σκέψη εκτεθεί σε ασαφές ή υπερβολικό περιεχόμενο (θεωρίες συνωμοσίας, δραματικά νέα, «κρυφά μηνύματα» σε posts), μπορεί να ερμηνεύσει τα πράγματα μέσα από παρανοϊκό φίλτρο. Π.χ. "Αυτό το meme είναι για μένα", "Με παρακολουθούν μέσω Instagram".

2. Υπερβολική αυτοπαρατήρηση
   Τα social ενισχύουν την τάση να παρατηρούμε πώς μας βλέπουν οι άλλοι. Σε κάποιον με παρανοϊκές σκέψεις, αυτό μπορεί να πυροδοτήσει ιδέες όπως "με σχολιάζουν πίσω από την πλάτη μου", "κάνουν story επίτηδες για να με ενοχλήσουν".

3. Απομόνωση και feedback loop
   Αν κάποιος απομονώνεται κοινωνικά και έχει μόνο ψηφιακή αλληλεπίδραση, μπορεί να «κλειδωθεί» σε μια πραγματικότητα που ενισχύει τις παρανοϊκές του σκέψεις, ειδικά αν βλέπει μόνο περιεχόμενο που επιβεβαιώνει τους φόβους του.

4. Αλγόριθμοι = ενίσχυση φίλτρου
   Οι αλγόριθμοι δείχνουν αυτό που θέλεις να δεις ή αυτά που τραβάνε την προσοχή σου. Άρα, αν αρχίσεις να ψάχνεις για κάτι «παρανοϊκό», μπορεί να μπεις σε κύκλο επιβεβαίωσης (confirmation bias).

---

 Παίζει ρόλο και το πώς χρησιμοποιούνται:

• Παθητική χρήση (scroll χωρίς φίλτρο) έχει συνδεθεί με άγχος, κατάθλιψη και κάποιες φορές παρανοϊκές σκέψεις.

• Ενεργή, κοινωνική χρήση (επικοινωνία με φίλους, παραγωγή περιεχομένου) μπορεί να βοηθήσει κάποιους να αισθάνονται συνδεδεμένοι.

• Η πραγματικότητα κάθε ατόμου δεν έχει καμία σχέση με αυτό το οποίο παρακολουθή στα social παρόλα αυτό όμως εξακολουθή να παρακολουθή.Διμιουργώντας προβλήματα ασυμβατότητος στην καθημερινότητά του.που μπορεί αυτό να οδηγήση?

•  Όταν η "πραγματικότητα του Instagram" δεν έχει καμία σχέση με την πραγματικότητα του ατόμου, τότε δημιουργείται ένα είδος:

  • Γνωστικής ασυμφωνίας (cognitive dissonance):
    Το άτομο βλέπει συνεχώς μια "ιδανική ζωή" — επιτυχίες, σώματα, σχέσεις, χρήματα, "τέλεια" καθημερινότητα — ενώ η δική του ζωή απέχει πολύ. Αυτό δεν το καταπίνει εύκολα ο εγκέφαλος. Το αποτέλεσμα είναι:

    • Απογοήτευση

    • Αυτοαμφισβήτηση

    • Αίσθηση ότι “κάτι κάνω λάθος”

    • Μερικές φορές ακόμα και άρνηση της δικής του πραγματικότητας

  ---

   Πού μπορεί να οδηγήσει όλο αυτό;

  1. Αλλοίωση αντίληψης του εαυτού και του κόσμου
     Ξεκινά να ζει μέσα από αυτό που βλέπει. Συγκρίνεται συνεχώς. Κρίνει τον εαυτό του με βάση «κατασκευασμένες» εικόνες. Χάνει το μέτρο.

  2. Απώλεια εστίασης στην προσωπική ζωή
     Όταν ο εγκέφαλος κατακλύζεται από ερεθίσματα που δεν έχουν σχέση με την προσωπική πραγματικότητα, το παρόν υποτιμάται. Επαγγελματικά, σχέσεις, φιλοδοξίες μένουν στον «πάγο».

  3. Ανάπτυξη ψυχικών δυσκολιών

     • Άγχος

     • Κατάθλιψη

     • Παρανοϊκά επεισόδια σε ευαίσθητες προσωπικότητες

     • Αίσθηση αποξένωσης

  4. Ανάγκη για "προβολή" που δεν αντιστοιχεί στην αλήθεια
     Ένας φαύλος κύκλος: «Δεν είμαι καλά, αλλά πρέπει να δείχνω καλά». Αυτό μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε διπλή προσωπικότητα — μια για τον έξω κόσμο (social), μια εσωτερική (η πραγματικότητα).

  ---

  Και τώρα το βασικό: Γιατί συνεχίζουμε να το κάνουμε;

  Επειδή τα social έχουν εθιστικό μηχανισμό. Παίζουν με:

  • την ανάγκη για αποδοχή,

  • τη ντοπαμίνη του «like»,

  • την περιέργεια για τη ζωή των άλλων,

  • και την ψευδαίσθηση σύνδεσης.

  ---

  🔄 Η έξοδος απ’ αυτό;

  Όχι απαραίτητα να "κόψει" κάποιος τα social, αλλά:

  • Να τα φιλτράρει

  • Να αναρωτιέται: “Αυτό που βλέπω, με βοηθά ή με καταπνίγει;”

  • Να επενδύει στον πραγματικό εαυτό και τους ανθρώπους που είναι δίπλα του, όχι στην "εικόνα".

  Δεν είναι τα social από μόνα τους «καλά» ή «κακά» — είναι πώς τα χρησιμοποιούμε. Η «σωστή» χρήση διαφέρει από άτομο σε άτομο, αλλά υπάρχουν μερικές κοινές αρχές που λειτουργούν σαν πυξίδα:

• ✅ Σωστή χρήση των social media σημαίνει:

  1. Συνειδητή, όχι παθητική κατανάλωση

  • Δηλαδή: Δεν κάνω ατέρμονο scroll χωρίς νόημα.

  • Κάνω ερωτήσεις:

    • Γιατί ανοίγω το Instagram τώρα;

    • Τι θέλω να βρω / πάρω;

  2. Επαφή με ανθρώπους, όχι απλή παρακολούθηση

  • Χρήση για επικοινωνία με φίλους, ομάδες, κοινότητες που σε νοιάζουν.

  • Όχι απλά να βλέπεις ζωές αγνώστων και να μπαίνεις σε σύγκριση.

  3. Ανάρτηση με αυθεντικότητα

  • Όχι για να αποδείξεις κάτι.

  • Αν ανεβάζεις κάτι, να είναι γιατί θες να το μοιραστείς, όχι για να πάρεις επιβεβαίωση.

  4. Προστασία του χρόνου και της προσοχής σου

  • Να μην γίνεται η κύρια ασχολία του μυαλού.

  • Ορισμένες ώρες, περιορισμένη διάρκεια, ίσως και διαλείμματα (digital detox).

  5. Επιλογή του περιεχομένου που βλέπεις

  • Να ακολουθείς σελίδες/άτομα που σε εμπνέουν, σε ηρεμούν, σε μαθαίνουν κάτι.

  • Όχι περιεχόμενο που προκαλεί άγχος, θυμό, φθόνο ή ψυχαναγκασμό.

  6. Αντίσταση στο “φαίνεσθαι”

  • Να ξέρεις πως αυτό που βλέπεις δεν είναι όλη η αλήθεια.

  • Κανείς δεν ανεβάζει τα σκοτεινά του σημεία, αλλά όλοι τα έχουμε.

  ---

  📌 Άρα, σωστή χρήση = εργαλείο, όχι παγίδα.

  "Τα social είναι σαν το μαχαίρι: μπορείς να κόψεις ψωμί, μπορείς και να τραυματίσεις. Εσύ αποφασίζεις."

  ---

  Πώς μπορεί κάποιος να αξιοποιήση τα social προς ώφελός του?Τα social είναι σαν μια τεράστια πλατφόρμα με μικρόφωνα — αν τα χειριστείς σωστά, μπορούν να γίνουν εργαλείο εξέλιξης, σύνδεσης και δημιουργίας ευκαιριών. Να πώς:

• ---

  🚀 7 τρόποι να αξιοποιήσεις τα social προς όφελός σου:

  ---

  1. Χτίζεις Προσωπικό Brand

  Αν είσαι δημιουργικός, επαγγελματίας ή έχεις πάθος για κάτι (τέχνη, μουσική, delivery tips, fitness, κ.λπ.), μπορείς να:

  • Μοιραστείς τη γνώση ή την πορεία σου

  • Δείξεις τι κάνεις καλά (όχι με επίδειξη, αλλά με αυθεντικότητα)

  • Ανοίξεις πόρτες για συνεργασίες, δουλειές ή networking

  🛠️ Παράδειγμα: Αν κάνεις διανομή, μπορείς να ανεβάζεις μικρά tips για άλλους συναδέλφους, ιστορίες της καθημερινότητας, αστείες φάσεις με πελάτες. Δημιουργείς κοινότητα!

  ---

  2. Μαθαίνεις και εμπνέεσαι

  Ακολούθα:

  • λογαριασμούς με περιεχόμενο που σε εξελίσσει

  • σελίδες που προσφέρουν γνώσεις (επιχειρηματικότητα, ψυχολογία, τεχνικές, χρήσιμα life hacks)

  💡 Το feed σου μπορεί να γίνει ένα «περιοδικό» γεμάτο νόημα αντί για σπατάλη χρόνου.

  ---

  3. Δικτυώνεσαι

  Μπορείς να:

  • μιλήσεις με ανθρώπους με ίδιες αξίες ή στόχους

  • μπεις σε ομάδες/σελίδες όπου γίνονται συζητήσεις για το αντικείμενό σου

  • αλληλεπιδράς με επαγγελματίες που θαυμάζεις

  👥 Πολλές φορές, μια καλή κουβέντα στα DMs έχει φέρει δουλειές, φιλίες ή συνεργασίες.

  ---

  4. Πουλάς προϊόντα ή υπηρεσίες

  Social = βιτρίνα. Αν έχεις e-shop μπορείς να:

  • κάνεις post/ιστορίες για νέα προϊόντα

  • δείχνεις behind-the-scenes

  • βάζεις κωδικούς προσφοράς, διαγωνισμούς κ.λπ.

  📲 Τα social είναι ένας δωρεάν τρόπος να διαφημιστείς αν τα δουλέψεις έξυπνα.

  ---

  5. Εκφράζεσαι

  Μπορείς να:

  • γράφεις μικρά κείμενα

  • ανεβάζεις φωτογραφίες που σε εκφράζουν

  • φτιάχνεις βίντεο με μηνύματα

  🎤 Είναι μια μορφή δημιουργικής εξωτερίκευσης – και πολλές φορές, θεραπευτική.

  ---

  6. Καλλιεργείς κοινότητα

  Αν έχεις κάτι να μοιραστείς που δεν είναι μόνο για εσένα — π.χ. tips για άλλους διανομείς, βιώματα, αγώνες, χιούμορ — μπορείς να ενώσεις ανθρώπους γύρω από ένα κοινό vibe.

   Μικρές κοινότητες με αληθινή σύνδεση > μεγάλοι αριθμοί χωρίς ουσία.

  ---

  7. Μαθαίνεις τον εαυτό σου

  Το πώς αλληλεπιδράς, τι σε τραβάει, τι σε κουράζει στα social... είναι καθρέφτης του μέσα σου. Αν το παρατηρήσεις, μπορεί να μάθεις πολλά για τον εαυτό σου.

• Σίγουρα μπορείς να πετύχεις χρησιμοποιώντας το ιντερνετ συνηδητά,και υπεύθηνα.Αν ασχοληθείς και κατανοήσης τίς βαθύτερες δυνατότητές του θα έχεις το λιγότερο αυτοβελτίωση.

Ερευνα:k-proothisi

Πληροφορίες:Chat GPT

Read More

Αρνάκια γάλακτος μόνο.

 Το Υπουργείο Ανάπτυξης, σε συνεργασία με το Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, ανακοίνωσε αυστηρούς ελέγχους και σχέδιο δράσης για τη συγκράτηση των τιμών των αμνοεριφίων ενόψει του Πάσχα. Στόχος είναι η προστασία των καταναλωτών και η στήριξη της ελληνικής παραγωγής, αποτρέποντας αδικαιολόγητες ανατιμήσεις και φαινόμενα αισχροκέρδειας. Οι έλεγχοι θα πραγματοποιηθούν τόσο στη χονδρική όσο και στη λιανική πώληση, διασφαλίζοντας την τήρηση του προβλεπόμενου ποσοστού κέρδους και την αποτροπή στρεβλώσεων στην αγορά.

Cibum

​

Επιπλέον, την επόμενη εβδομάδα αναμένεται η έκδοση υπουργικής απόφασης για το «Καλάθι του Πάσχα», το οποίο θα περιλαμβάνει προϊόντα όπως αρνί, κατσίκι, τσουρέκι και σοκολατένια αυγά, με στόχο τη διατήρηση προσιτών τιμών για τους καταναλωτές.

ΑγροΤύπος

​Οι τιμές των εισαγόμενων αμνοεριφίων ποικίλλουν ανάλογα με τη χώρα προέλευσης και την περίοδο. Σύμφωνα με διαθέσιμες πληροφορίες, τα αρνιά από τη Ρουμανία πωλούνται σε τιμές που κυμαίνονται από 9,50€ έως 11,00€ ανά κιλό, ενώ τα ισπανικά αρνιά διατίθενται σε τιμές από 9,70€ έως 11,20€ ανά κιλό. ​IliaLive

Επιπλέον, αναφέρεται ότι η μέση τιμή πώλησης ζωντανών αρνιών από τη Ρουμανία προς την Ελλάδα ανέρχεται σε περίπου 4,43€ ανά κιλό. ​agronewsbomb.gr

Αξίζει να σημειωθεί ότι η τιμή των ελληνικών αμνοεριφίων έχει μειωθεί σε σημείο που είναι πλέον χαμηλότερη από εκείνη των βουλγαρικών. Συγκεκριμένα, η τιμή του ζωντανού αμνοεριφίου στην Ελλάδα εκτιμάται στα 2,20€ ανά κιλό, ενώ στη Βουλγαρία είναι 3,20€ ανά κιλό. ​Mikrometoxos.gr+1enikonomia.gr+1

Λάβετε υπόψη ότι οι τιμές αυτές μπορεί να έχουν μεταβληθεί από την τελευταία ενημέρωση και ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με την περιοχή και την εποχή.

Το αμνοερίφιο θεωρείται γάλακτος όταν:

• Αρνί γάλακτος: Ζυγίζει μέχρι 10-12 κιλά και τρέφεται αποκλειστικά με μητρικό γάλα.

• Κατσίκι γάλακτος: Ζυγίζει μέχρι 8-10 κιλά και έχει αντίστοιχη διατροφή.

Μετά από αυτό το βάρος, το ζώο αρχίζει να τρέφεται με χορτάρι και άλλες τροφές, αλλάζει η σύσταση του κρέατός του και δεν θεωρείται πλέον γάλακτος.​

Εύκολα λοιπόν γίνεται κατανοητό οτι οι τιμές των αμνοεριφίων αφορούν αυστηρά ζώα γάλακτος,έως 12 κιλά.Πέραν των 12 κιλών οι τιμές διαμορφόνωνται σχεδόν στο 50% τής αρχικής.

Οι τεχνικές πάχυνσης των αμνοεριφίων στοχεύουν στην αύξηση του σωματικού βάρους και της ποιότητας του κρέατος. Οι κύριες μέθοδοι είναι:

1. Εντατική πάχυνση (σταυλισμένη εκτροφή)

• Τα αμνοερίφια μεγαλώνουν σε κλειστούς χώρους με ελεγχόμενη διατροφή.

• Διατροφή: Δημητριακά (καλαμπόκι, κριθάρι), πρωτεϊνούχες τροφές (σόγια, μηδική), βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

• Γρήγορη αύξηση βάρους (300-400γρ/ημέρα).

• Κρέας πιο τρυφερό, με περισσότερο ενδομυϊκό λίπος.

2. Ημιεντατική πάχυνση

• Τα αμνοερίφια βόσκουν μέρος της ημέρας και συμπληρώνουν τη διατροφή τους με συμπυκνωμένες ζωοτροφές.

• Διατροφή: Χόρτα, σανός, δημητριακά, πίτυρο.

• Μέτριος ρυθμός αύξησης βάρους.

• Κρέας με ισορροπία μεταξύ άπαχου και λιπαρού.

3. Εκτατική πάχυνση (ελευθέρας βοσκής)

• Τα αμνοερίφια βόσκουν σε φυσικά λιβάδια και μεγαλώνουν με πιο αργό ρυθμό.

• Διατροφή: Χόρτα, θάμνοι, άγρια βότανα.

• Χαμηλός ρυθμός αύξησης βάρους (150-250γρ/ημέρα).

• Κρέας πιο άπαχο, με έντονη γεύση.

4. Πάχυνση με χρήση γάλακτος (για αρνιά γάλακτος)

• Αποκλειστική διατροφή με μητρικό ή τεχνητό γάλα.

• Τα αμνοερίφια σφάζονται σε ηλικία 30-45 ημερών, με βάρος έως 10-12 κιλά.

• Κρέας πολύ τρυφερό, με λευκό λίπος και ήπια γεύση.

Read More

Mάνγκο μοναδικό για τίς ιδιότητές του

 

Μάνγκο:οι ιδιότητες και τα οφέλη του για το ανοσοποιητικό μας!

Το μάνγκο είναι ένα τροπικό φρούτο, εξαιρετικά αγαπητό από τον κόσμο. Υπάρχει πληθώρα τύπων και προέρχεται κυρίως από την Ινδία και την Νοτιοανατολική Ασία. Εκτός από την απίθανη γεύση του, το φρούτο αυτό έχει και πολύ σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό, αφού είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, γεγονός που το καθιστά ιδανικό τρόφιμο για την προαγωγή της υγείας και την πρόληψη διάφορων παθήσεων. Περιέχει βιταμίνη C, B6, A & Ε και είναι πλούσιο σε χαλκό, μαγνήσιο και κάλιο.

​​Ποιες είναι οι ιδιότητες που έχει το Μάνγκο;

Σε αυτό το σημείο είναι σημαντικό να αναφέρουμε όλα τα οφέλη του για τον οργανισμό μας. Χάρη στην πληθώρα θρεπτικών συστατικών που περιέχει, συμβάλλει στην καλή υγεία και προστασία του οργανισμού, ενώ η κατανάλωσή του φαίνεται ότι συνδέεται με την τόνωση του ανοσοποιητικού, την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, την καλή όραση, το υγιές δέρμα και την ενισχυμένη αντιοξειδωτική δράση. Πιο συγκεκριμένα:

1. Τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα

Αν αναρωτιέσαι πώς βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα είσαι στο σωστό σημείο. Το μάνγκο περιέχει όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά, που συμβάλλουν στην ενίσχυση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος. Παράλληλα, το τονώνει χάρη στην αντιοξειδωτική του δράση. Η βιταμίνη C, A, B και ο χαλκός είναι ένα μείγμα ιδανικό για την ενίσχυση του οργανισμού.

2. Προστατεύει την καρδιά

Το μάνγκο έχει καρδιοπροστατευτική δράση χάρη στην περιεκτικότητά του σε
μαγγιφερίνη, κάλιο και μαγνήσιο. Τα παραπάνω έχουν την ιδιότητα να διατηρούν φυσιολογικό σφυγμό και κατάλληλα επίπεδα αρτηριακής πίεσης. Παράλληλα, η κατανάλωσή του έχει συνδεθεί με τη βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ.

3. Χαρίζει αντιοξειδωτική δράση

Είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες, οι οποίες είναι γνωστές για την αντιοξειδωτική τους δράση, με κυριότερη τη μαγγιφερίνη. Πρόκειται σύμφωνα με πολλούς για ένα εξαιρετικά ισχυρό αντιοξειδωτικό συστατικό. Χάρη στα παραπάνω, το μάνγκο προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες, που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες.

4. Συμβάλλει στην καλή υγεία του πεπτικού συστήματος

Το μάνγκο είναι πλούσιο σε πεπτικά ένζυμα, νερό και φυτικές ίνες. Έτσι, αποτελεί ένα εξιαρετικό τρόφιμο για την καλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος. Εκτός από την προαγωγή της υγείας του συστήματος, το μάνγκο μπορεί να συμβάλλει και στην αντιμετώπιση διάφορων προβλημάτων, όπως είναι η δυσκοιλιότητα.

5. Προάγει την υγεία των ματιών

Η βιταμίνη Α και η λουτεΐνη είναι σημαντικά συστατικά για την καλή λειτουργία των ματιών και της όρασης. Αυτά προστατεύουν επίσης τα μάτια από την υπεριώδη ακτινοβολία και το μπλε φως.

6. Προστατεύει τα μαλλιά και το δέρμα

Το μάνγκο είναι σημαντικός σύμμαχος για τα υγιή μαλλιά και το λαμπερό δέρμα. Αυτό ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου, συστατικό που είναι απαραίτητο για την υγεία των μαλλιών και του δέρματος.

Ιδέες για το πώς να το καταναλώσεις μαζί με άλλες τροφές

Παρά το γεγονός ότι το μάνγκο είναι φρούτο, αυτό μπορεί να καταναλωθεί με πολλούς τρόπους και σε διάφορους συνδυασμούς. Έτσι, θεωρείται εύκολο να το εντάξει κανείς στην καθημερινή διατροφή του. Πιο συγκεκριμένα, μπορεί κανείς να το καταναλώσει σε:
· Smoothies
· Σαλάτες
· Μαγειρευτά, όπως είναι το μοσχάρι
· Ανάμειξη με ρύζι και άλλα λαχανικά.

πηγή :https://www.ofarmakopoiosmou.gr/blog/mangko-oles-oi-idiotites-kai-ta-ofeli-toy-gia-anosopoiitiko-mas

Read More

Θεραπευτικές συχνότητες,Hz

 Άρθρο της Christina Sarich

Το νιώθουμε όταν ανοίγουμε το ραδιόφωνο και τυχαίνει να παίζει το αγαπημένο μας τραγούδι ή όταν καθόμαστε ήσυχα και ακούμε τη βροχή. Υπάρχει μια αισθητή γαλήνη όταν είμαστε απορροφημένοι στην ησυχία και ένα διαφορετικό είδος αναζωογόνησης όταν ακούμε τον άνεμο ανάμεσα στα δέντρα. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι ο ήχος έχει ήπια αλλά βαθιά αποτελέσματα στο σώμα, τον νου και το πνεύμα μας. Πώς ακριβώς όμως λειτουργεί θεραπευτικά;

Όπως ακριβώς συμβαίνει με μια ορχήστρα, μπορείτε να συντονίσετε και το σώμα σας

Έχετε ακούσει ποτέ μια ορχήστρα την ώρα που προετοιμάζεται για να παίξει μια απολαυστική συμφωνία; Υπάρχει αρχικά μια δυσαρμονία με τους ήχους των πνευστών και των εγχόρδων, της τρομπέτας και των τυμπάνων να κάνουν αρκετή φασαρία. Όταν όμως συντονιστούν με ακρίβεια, ο ήχος σας ακουμπά σαν κύμα, ενώ μπορεί να σας προκαλέσει γαλήνη και ενθουσιασμό που ξεπερνούν ακόμα και μερικές από τις πιο αναζωογονητικές δραστηριότητες που υπάρχουν – όπως η ελεύθερη πτώση με αλεξίπτωτο ή η κατάδυση σε μια κρυφή σπηλιά βάθους 14 μέτρων.

«Ο ήχος δεν είναι ένα ανοργάνωτο χάος. Αποτελεί ένα δυναμικό και διατεταγμένο μοτίβο. (δρ. Hans Jenny). Το σώμα λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο. Αν ένα και μοναδικό όργανο (ή σύστημα) παίζει τη δική του μελωδία και δεν βρίσκεται σε αρμονία με το υπόλοιπο σώμα, τότε είναι πιο πιθανό να προκύψει κάποια ασθένεια.

Ο δρ. John Beaulieu, θεραπευτής μέσω ήχων, εξηγεί: «Η θεμελιώδης αρχή της Ενεργειακής Ιατρικής είναι ότι ένα υποκείμενο ενεργειακό πεδίο προκαλεί σωματικές, συναισθηματικές και νοητικές συμπεριφορές ή συμπτώματα. Αν αλλάξουμε το ενεργειακό πεδίο, οι σωματικές, συναισθηματικές και νοητικές συμπεριφορές θα αλλάξουν επίσης».

Οπτικοποίηση ηχητικών κυμάτων

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να αλλάξουμε το ενεργειακό πεδίο είναι μέσω μιας επιστήμης που ονομάζεται οπτικοποίηση των ηχητικών κυμάτων. Αν και δεν ήταν ο πρώτος που ανακάλυψε ότι ο ήχος έχει τη δυνατότητα να θεραπεύσει, ο δρ Hans Jenny, γιατρός στην Ελβετία, πραγματοποίησε μερικά συναρπαστικά πειράματα στα οποία μπορούμε κυριολεκτικά να «δούμε» πώς λειτουργεί ο ήχος.

Ο Jenny εφηύρε την «οπτικοποίηση των ηχητικών κυμάτων» τοποθετώντας άμμο, υγρό ή κάποια άλλη σκόνη σε μια μεταλλική πλάκα συνδεδεμένη με έναν ταλαντωτή. Ο ταλαντωτής είναι ουσιαστικά ένας δονητής, ο οποίος όμως ελέγχεται από μια γεννήτρια που παράγει πολλές χιλιάδες είδη συχνοτήτων. Ορισμένες από αυτές μπορούν να βρεθούν στη Φύση ενώ άλλες δημιουργούνται από τον άνθρωπο.

Αλλάζοντας τις συχνότητες του ταλαντωτή, ο δρ Jenny διαπίστωσε ότι η άμμος ή το νερό ή οποιαδήποτε άλλη ουσία που χρησιμοποιούσε προκειμένου να δημιουργήσει ένα ορατό μέσο για τον ήχο μετατρεπόταν σε μερικά πολύ ενδιαφέροντα σχήματα. Αυτά τα σχήματα μιμούνταν τις ιδιότητες της θείας γεωμετρίας και όσο υψηλότερη ήταν η συχνότητα, τόσο πιο πολύπλοκα σχήματα δημιουργούνταν.

Ο δρ Jenny έγραψε τα εξής: «Δεδομένου ότι οι διάφορες πτυχές των φαινομένων αυτών οφείλονται στις δονήσεις, βρισκόμαστε αντιμέτωποι με ένα φάσμα το οποίο αποκαλύπτει έναν συγκεκριμένο εικονιστικό σχηματισμό στον ένα πόλο και κινητικές-δυναμικές διεργασίες στον άλλο, ενώ το σύνολο δημιουργήθηκε και διατηρήθηκε από μια ουσιώδη περιοδικότητα».

Αυτό που εξέταζε ο Jenny ήταν πραγματικά ένας απλός τρόπος για την παρατήρηση της δημιουργίας της ύλης. Όπως κατανοούμε μέσα από τον αναδυόμενο τομέα της κβαντικής φυσικής, τα σχέδια αυτά προκύπτουν μέσω κυμάτων ενέργειας και οι πλάκες έδειξαν στους επιστήμονες ένα παρόμοιο φαινόμενο. Στην αρχαία κοινωνία των Σουμερίων, αυτό το γεγονός ήταν γνωστό. Αυτός είναι ο λόγος που πρακτικές όπως η προσευχή μάντρα βρίσκονται σε μεγάλη εκτίμηση.

Η ιερή συλλαβή «ΟΜ», για παράδειγμα, προκαλεί μια ορισμένη συχνότητα η οποία αποτυπώνεται στην ύλη που βρίσκεται γύρω με αποτέλεσμα να αλλάζει το ενεργειακό πεδίο. Οι Θιβετιανοί γνώριζαν μια παρόμοια επιστήμη των ήχων και άσκησαν την απαγγελία 5 «ιερών συλλαβών» που καθαρίζουν τον νου. Οι μοναχοί που έκαναν απαγγελία σύμφωνα με τη Γρηγοριανή μελωδία γνώριζαν επίσης τη συγκεκριμένη θεραπευτική δύναμη.

«Το είδος της ψαλμωδίας μας ηρεμεί το πνεύμα και μας βοηθά να ζούμε ειρηνικά με τον κόσμο μας αλλά και ο ένας με τον άλλο», λέει ο μελετητής ύμνων Philip Lawrence, ο οποίος είναι επίσης Ηγούμενος στο Μοναστήρι του Χριστού στην Έρημο – τόπος κατοικίας Βενεδικτίνων μοναχών από το Abiquiu στο Νέο Μεξικό.

«Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, οι ύμνοι έχουν κάποια παράξενη επίδραση στα κύματα του εγκεφάλου» συμπληρώνει ο Ηγούμενος, «αλλά δεν είναι αυτός ο στόχος των μοναχών της ερήμου. Ο στόχος τους, όπως και σε κάθε Γρηγοριανό μέλος, είναι να επικεντρωθούν στις λέξεις και όχι στη φωνή ή την ανάγνωση του βιβλίου των ψαλμών. Υπάρχει πάντα η ελπίδα ότι οι ύμνοι μας θα προκαλέσουν στους άλλους ένα αίσθημα ειρήνης, εσωτερικής ηρεμίας και αναγνώρισης του ωραίου. Οι αξίες αυτές μπορούν να βοηθήσουν στη δημιουργία ενός κόσμου όπου θα επικρατεί ειρήνη και ηρεμία».

Δεδομένου ότι όλη η ύλη αποτελείται από διαφορετικές συχνότητες από την κατάρρευση της κυματοσυνάρτησης ή του κβαντικού πεδίου, έχουμε τη δυνατότητα να δημιουργήσουμε μια άλλη πραγματικότητα με ήχο.

Ο ήχος και ο χρυσός αριθμός

Η δυνατότητα επίτευξης σημαντικής θεραπείας μπορεί να πραγματοποιηθεί με την επιστήμη του ήχου. Το ιερό σύμβολο της μάνταλα Sri Yantra που δημιουργήθηκε από τον ήχο και λέγεται ότι προήλθε από κάποιον γιόγκι ύστερα από βαθύ διαλογισμό, αποτελεί αναπαράσταση ενός από τους παλαιότερους ήχους του κόσμου. Ορισμένοι το αποκαλούν εκδήλωση του θείου ήχου. Τα τρίγωνα που εμφανίζονται στη Sri Yantra είναι απόλυτα βασισμένα στον μαγικό αριθμό Π, ο οποίος αποτελεί και τη βάση για τη χρυσή τομή Φι.

Ο αρχαίος Έλληνας φιλόσοφος Πυθαγόρας κατανόησε τον ήχο και τη θεία γεωμετρία, ενώ καταχωρήθηκε από τον Ευκλείδη στο έργο του «Στοιχεία» γύρω στο 300 π.Χ., από τον σύγχρονο του Leonardo Da Vinci Luca Pacioli στο έργο του «De Divina proportione» το 1509 κι από τον Johannes Kepler γύρω στο 1600. Πολλοί άλλοι γνώριζαν αυτά τα συμπαντικά μαθηματικά και την ικανότητά τους να θεραπεύουν μέσα στους αιώνες.

Οι αρμονίες του ήχου δημιουργούν την τάξη μέσα στο χάος. Θα μπορούσε να πει κανείς ότι η ασθένεια είναι μια μορφή χάους στο σώμα. Σύμφωνα με τον δρα Robert Friedman, η σύνδεση ανάμεσα στη χρυσή τομή και την ιδανική υγεία είναι εμφανής. Κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1980, ο δρ Friedman ξεκίνησε να παρατηρεί τη χρυσή αναλογία σε όλο το ανθρώπινο σώμα, δηλαδή στο ανατομικό, σωματικό και μοριακό επίπεδο. «Όσο βαθύτερη ανάλυση έκανα, τόσο περισσότερο ανακάλυπτα αυτόν τον απίστευτο και πανταχού παρόντα κώδικα ενσωματωμένο στην όλη δομή και λειτουργία του σώματος…το συμπέρασμα ήταν ότι όσο περισσότερο μπορούσε κανείς να εναρμονιστεί με αυτή τη σημαντική αρχή, τόσο πιο αποτελεσματική κι εύκολη ήταν η ζωή του».

Θεραπευτικές συχνότητες

Τι είναι η ασθένεια; «Τα συναισθηματικά ζητήματα που παραμένουν άλυτα μπλοκάρουν τις θεραπευτικές δονήσεις ή επιτρέπουν την επανεμφάνιση της ασθένειας (R. Gordon). Για περισσότερο από μια χιλιετία, όσοι μελέτησαν την επιστήμη του ήχου κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ορισμένες συχνότητες είναι πολύ θεραπευτικές για το ανθρώπινο σώμα. Σε γενικές γραμμές, προσπαθούμε να δημιουργήσουμε συντονισμό.

«Όταν 2 συστήματα ταλαντώνονται σε διαφορετικές συχνότητες, υπάρχει μια ώθηση δύναμης που ονομάζεται συντονισμός, ο οποίος κάνει και τα 2 να μεταφέρουν ενέργεια το ένα στο άλλο. Όταν 2 ομοίως συντονισμένα συστήματα δονούνται σε διαφορετικές συχνότητες, μια άλλη πτυχή αυτής της μεταφοράς ενέργειας τα παρασύρει και τα αναγκάζει να παραταχθούν και να δονούνται με την ίδια συχνότητα» (Richard Gordon).

Όταν λοιπόν «παρασυρόμαστε» από τις θεραπευτικές συχνότητες, το σώμα και το πνεύμα μας δονούνται αρμονικά. Αυτό περιλαμβάνει τα εξής:

285 Hz – Δίνουν σήμα στα κύτταρα και τους ιστούς να επουλωθούν κι αφήνει στο σώμα μια αίσθηση αναζωογόνησης.

396 Hz – Απελευθερώνουν από την ενοχή και τον φόβο αφήνοντας χώρο για υψηλότερες συναισθηματικές δονήσεις.

417 Hz – Διευκολύνουν τη λύση των δύσκολων καταστάσεων.

528 Hz – Λέγεται ότι θεραπεύουν το DNA, επισκευάζουν τα κύτταρα και αφυπνίζουν τη συνείδηση.

639 Hz – Αυτή η δόνηση σχετίζεται με την καρδιά. Διευκολύνει τη δημιουργία συναισθημάτων αγάπης για τον εαυτό μας και τους άλλους μέχρι να καταργηθούν τα όρια. Για την εξισορρόπηση των σχέσεων, ακούστε αυτή τη συχνότητα.

741 Hz – Λέγεται ότι καθαρίζουν τα κύτταρα και τα θεραπεύουν από την έκθεση στην ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία. Βοηθά κάποιον να γίνει πιο δυνατός ώστε να δημιουργήσει την πραγματικότητα που επιθυμεί.

852 Hz – Αφυπνίζει τη διαίσθηση.

963 Hz – Ενεργοποιεί την επίφυση και εναρμονίζει το σώμα στην τέλεια, αρχική του κατάσταση.

Φυσικά υπάρχουν και άλλες συχνότητες, πολλές από τις οποίες δεν βρίσκονται καν μέσα στο φάσμα της ανθρώπινης ακοής αλλά παρ’ όλα αυτά είναι θεραπευτικές.

Ο Ρώσος μηχανικός George Lakhovsky κατανόησε επίσης τη δύναμη του ήχου. Κατάλαβε ότι ορισμένες συχνότητες μπορούν να ενδυναμώσουν έναν ζωντανό οργανισμό. Ελπίζω να σας δοθεί η ευκαιρία να θεραπευτείτε με τη βοήθεια των συχνοτήτων που περιέγραψα παραπάνω και ότι αυτή η εισαγωγή στις αιτίες που ο ήχος λειτουργεί θεραπευτικά θα σας παρακινήσει να μάθετε περισσότερα.

«Στις ρίζες όλων των δυνάμεων και των κινήσεων υπάρχει μουσική και ρυθμός καθώς και το παιχνίδι συγκεκριμένων συχνοτήτων στη βάση του χρόνου. Γνωρίζουμε ότι κάθε σωματίδιο στο φυσικό σύμπαν παίρνει τα χαρακτηριστικά του από τον τόνο του ήχου και τη διάταξη από τις συγκεκριμένες συχνότητες, το τραγούδι. Προτού δημιουργήσουμε τη μουσική, η μουσική δημιούργησε εμάς» (από το βιβλίο του Joachim-Ernst Berendt «The World is Sound»).

Read More

Συνεχίζονται οι Ελληνοποιήσεις σε πυρινόπληκτα κρέατα.

 Σήμερα καλοί μου φίλοι, θα κάνουμε μία περιήγηση σε ένα χασάπικο. Θα πάμε να ψωνίσουμε κρέας. Το κρέας, όπως ξέρετε, είναι ιδιαίτερα αναγκαίο για όλους μας, μικρούς και μεγάλους. Η πρωτεΐνη, βλέπετε, μας χρειάζεται σε μεγάλο βαθμό, είναι πολύ χρήσιμη. Χωρίς πρωτεΐνη δεν ζούμε. Ίσως και αυτός να είναι ο λόγος της ιδιαίτερης αισχροκέρδειας που παρατηρείται.

Συνοπτικά, να πούμε για τις τιμές: ξεκινούν από 10€ το αρνάκι και φτάνουν μέχρι τα 14€ το μοσχαράκι. Μετά υπάρχει το κοτόπουλο, που παραμένει στα επίπεδά του, στα 3,50€ το κιλό. Υπάρχουν και τα “χοντρά”, οι προβατίνες, τα ζυγούρια, τα οποία και αυτά, περιέργως, έχουν φτάσει σε ένα επίπεδο απαγορευτικό. Ας πούμε για όσους ξέρουν την ορολογία: το “χοντρό” είναι χρονιάρικο κατσίκι. Αυτό λοιπόν έχει φτάσει κοντά στα 9€, στα 8,70€. Και δεν είναι μόνο αυτό.

Τα χασάπικα πλέον έχουν δημιουργήσει έναν τρόπο πωλήσεων ο οποίος το λιγότερο είναι ανθυγιεινός, για να μην πω απολύτως.

Καταρχήν, το κρέας οφείλει να κόβεται επί τη εμφανίσει του πελάτη, όχι να έχει κοπεί πριν. Οι μπριζόλες, δηλαδή, αυτές που λανσάρουν και τις έχουν στη βιτρίνα, μπορεί να είναι κομμένες μία εβδομάδα. Δεν είναι υποχρεωτικό να έχουν πουληθεί. Και κόβονται παρουσία του πελάτη για αυτό το λόγο. Κόβονται με αυτό τον τρόπο για να μην μολύνεται το κρέας με τα βακτήρια εκτός ψυγείου. Οι βιτρίνες, θα μου πείτε, είναι ψυγεία. Δυστυχώς, όμως, δεν έχουν την απαιτούμενη ψύξη. Η βιτρίνα πρέπει να είναι κλειστή και από τη μέσα μεριά και από την έξω μεριά του πελάτη. Συνήθως, λοιπόν, βλέπουμε βιτρίνες οι οποίες είναι ανοιχτές από την εσωτερική πλευρά, έτσι όπως εξυπηρετεί τον χασάπη μας.

Βλέπουμε κιμά σωρούς. Ο κιμάς απαγορεύεται. Απαγορεύεται υγειονομικά να κοπεί κιμάς από κομμάτι κρέατος χωρίς την παρουσία του πελάτη. Απαγορεύεται να υπάρξει τεμάχιο κρέατος το οποίο να μην είναι σημερινά κομμένο. Σίγουρα, εδώ στην περιοχή τη δική μου, τουλάχιστον, δεν υπάρχει χασάπικο το οποίο να φυλάει τα κρέατά του, εκτός από ελάχιστα, ένα ή δύο. Έχω κρατήσει στο μυαλό μου κάποια χασάπικα που μπαίνεις μέσα και είναι κενά. Τα κρέατα είναι όλα στο ψυγείο, είναι όλα στο ψυγείο και άκοπα. Κιμάς δεν υπάρχει. Το κοτόπουλο είναι και αυτό στο ψυγείο, όχι στη βιτρίνα. Η βιτρίνα δεν είναι ψυγείο. Η βιτρίνα είναι ένας χώρος που είναι εντελώς γεμάτος με βακτήρια. Είναι σαν να τα έχεις έξω στο ύπαιθρο, απλά να τα διατηρείς σε μία συγκεκριμένη θερμοκρασία και όχι του περιβάλλοντος. Αυτό λοιπόν κάποια στιγμή, επειδή έχουμε γεμίσει με παράσιτα και βακτήρια, έχουμε διάφορες αρρώστιες οι οποίες δεν γνωρίζουμε 100% από πού προέρχονται.

Η παλινδρόμηση νωπού κρέατος στα ψυγεία των καταστημάτων αποτελεί ένα σημαντικό ζήτημα υγιεινής και ασφάλειας των τροφίμων. Όταν το κρέας αποψύχεται και επαναψύχεται, δημιουργείται ένα ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων και μυκήτων.

Γιατί είναι επικίνδυνη η παλινδρόμηση;

• Ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών: Η διαδικασία της απόψυξης και επαναψύξης προκαλεί αλλαγές στη δομή των κυττάρων του κρέατος, ευνοώντας την εισβολή και την πολλαπλασιασμό βακτηρίων όπως το Salmonella, το E. coli και το Listeria monocytogenes.

• Αύξηση του κινδύνου τροφικής δηλητηρίασης: Η κατανάλωση κρέατος που έχει υποστεί παλινδρόμηση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές τροφικές δηλητηριάσεις, με συμπτώματα όπως ναυτία, έμετος, διάρροια, πυρετός και σε σοβαρές περιπτώσεις, ακόμη και σε σηπτικό σοκ.

• Αλλοίωση της ποιότητας του κρέατος: Εκτός από τον κίνδυνο για την υγεία, η παλινδρόμηση επηρεάζει αρνητικά την υφή, τη γεύση και το άρωμα του κρέατος, καθιστώντας το ακατάλληλο για κατανάλωση.

Το αμέσως επόμενο θέμα που παρατηρείται με τα χασάπικα είναι ότι κανένα δεν αναγράφει τη χώρα προέλευσης του κρέατος. Η χώρα προέλευσης λοιπόν, την οποία υποχρεούνται όλα τα χασάπικα να γράφουν στο κρέας, δεν αναφέρεται καν. Αυτό τι σημαίνει; Σημαίνει ότι την τελευταία πενταετία, επταετία, τα περισσότερα κρέατα που τρώμε κατάγονται από τη Ρουμανία και τη Βουλγαρία, δύο χώρες που μετά το Τσερνόμπιλ, τη μεγάλη καταστροφή του 1987, αχρηστεύτηκαν τα πάντα. Αυτό σημαίνει ότι εμείς δεν μπορούμε να τρώμε ούτε  ρουμανικά ούτε βουλγάρικα κρέατα. Ο τόπος, ο οποίος μολύνθηκε σοβαρά, θέλει 120 χρόνια για να καθαριστεί. Και για αυτό το λόγο τα βουλγάρικα και τα ρουμανικά κρέατα είναι πάρα πάρα πολύ φθηνά για τους χασάπηδες, έτσι ώστε να μπορούν να έχουν υψηλό κέρδος γιατί απλά τα ελληνοποιούν. Πρέπει λοιπόν και υποχρεούνται να αναγράφουν ότι αυτό το κρέας, το οποίο θα αγοράσετε, κατάγεται από τη Ρουμανία και όχι από την Ελλάδα, όπως θέλουν να τα βαφτίζουν.

Τώρα, εσείς θα πρέπει να είσαστε λίγο πιο έμπειροι στο κρέας για να συνειδητοποιήσετε ότι ο χασάπης σας κορόιδεψε. Σας έδωσε ένα κρέας το οποίο δεν τρώγεται και δεν τρώγεται γιατί είναι μεγαλωμένο στη Ρουμανία ή στη Βουλγαρία. Χωρίς βέβαια να έχω κάτι με αυτές τις χώρες, είναι συμπαθέστατες. Γνωρίζω και έχω φίλους Ρουμάνους και Βούλγαρους. Από εκεί είναι πάμφθηνα. Οι δικοί μας όμως χασάπηδες τείνουν να προσπαθούν να αγοράσουν κρέατα από τη Ρουμανία. Μέχρι και φάρμες έχουν στήσει στη Ρουμανία και στη Βουλγαρία για να μπορέσουν να έχουν τη δική τους παραγωγή σε κρέας, μόνο που αυτό το κρέας απαγορεύεται να πουληθεί στην Ελλάδα. Έτσι λοιπόν έχουν βρει διάφορους τρόπους, τους οποίους τους γνωρίζετε. Δεν είναι σκοπός μας να αναλύσουμε την απάτη που διαπράττεται στο χώρο. Και ελληνοποιούν τα κρέατα. Τα κρέατα λοιπόν αυτά είναι απλά σκληρά, δεν είναι τρυφερά. Το λιγότερο. Εκτός του ότι είναι γεμάτα ραδιενέργεια και άκρως επικίνδυνα για την υγεία.

Εάν φάτε αρνάκι ελληνικό και αρνάκι ρουμανικό ή βουλγάρικο, θα καταλάβετε τη διαφορά. Οτιδήποτε δεν τρώγεται, λοιπόν, κατάγεται από εκεί. Οι αγορές των χασάπηδων εκεί μπορώ να σας πω ότι μπορεί να πληρώνουν πέντε ευρώ ένα κατσίκι, πέντε ευρώ ένα αρνί. Όπως καταλαβαίνετε λοιπόν, τα χρήματα είναι πάρα πολλά. 

Ταυτόχρονα, εδώ δεν πληρούνται οι προδιαγραφές υγιεινής που υπάρχουν από τη νομοθεσία. Δηλαδή, στα χασάπικα τη βιτρίνα υποχρεούνται να την έχουν κλειστή, κάτι που ποτέ δεν το κάνουν. Η βιτρίνα μπορεί να φιλοξενήσει ελάχιστα πράγματα τα οποία θα κοπούν με την έννοια ότι γνωρίζει ο χασάπης ότι θα πουληθούν μέσα στο επόμενο 8ωρο. Κι αν δεν πουληθούν, θα ξαναμπούν στο ψυγείο. Αυτό το μπες-βγες στο ψυγείο, λοιπόν, είναι αυτό που σκοτώνει το κρέας. Είναι αυτό που το γεμίζει μικρόβια. Είναι αυτό που το γεμίζει μύκητες. Είναι αυτό που το γεμίζει παράσιτα. Η παρασίτωση έχει γίνει κλασική αιτία δυσφορίας, για να μην πω σοβαρότερες καταστάσεις που μπορεί να δημιουργήσει. Όλα λοιπόν προέρχονται από εκεί. Η λογική δεν είναι στο ότι θα πλυθεί το κρέας. Το κρέας άλλοι το πλένουν, άλλοι δεν το πλένουν. Το ζήτημα είναι ότι έχει αρρωστήσει μόνο και μόνο με δύο φορές, τρεις που βγαίνει και μπαίνει στο ψυγείο. Και δοκιμάστε το στο σπίτι σας. Μαγειρέψτε ένα φαγητό, βάλτε το πρώτη φορά στο ψυγείο, βγάλτε το, φάτε λίγο, ξαναβάλτε το στο ψυγείο, μετά ξαναβγάλτε το την άλλη μέρα και φάτε λίγο. Θα καταλάβετε λοιπόν τα πάντα κάνοντας αυτό το μικρό πείραμα. Εγώ προσωπικά το έχω κάνει. Και αν θεωρείτε ότι δεν ισχύει αυτό, επειδή το κρέας είναι μαγειρεμένο, αν θέλετε διαθέστε λίγα χρήματα για να κάνετε το πείραμα με το ωμό κρέας. Θα δείτε ότι θα το διατηρήσετε οπτικά άψογο για πάνω από μια βδομάδα, δέκα μέρες. Οπτικά άψογο, αλλά γεμάτο μύκητες και παράσιτα. Αυτό το γεμάτο μύκητες και παράσιτα κρέας, λοιπόν, σας πουλάνε για δύο, τρεις ή και τέσσερις εργατοώρες σας.

Σίγουρα υπάρχουν πάρα πολλές ατασθαλίες σχετικά με την υγιεινή και τις προδιαγραφές στα χασάπικα. Φροντίστε λοιπόν να προτιμάτε χασάπικα τα οποία δεν έχουν επί τη εμφανίσει κρέας. Είναι ό,τι καλύτερο. Μιλήστε με τον χασάπη σας και πείτε του τι κομμάτι θέλετε. Να είστε μπροστά όταν το κόβει. Μην αγοράζετε κιμά ο οποίος είναι κομμένος χωρίς εσείς να το έχετε ζητήσει. Μπορεί να περιέχει τα πάντα. Και όταν λέμε τα πάντα, τα πάντα. Φροντίστε όταν αγοράζετε κοτόπουλο να είναι μέσα στο ψυγείο, όχι σε μία βιτρίνα ανοιχτή. Εάν η βιτρίνα είναι κλειστή, θεωρείται ψυγείο. Εάν είναι ανοιχτή, θεωρείται πάγκος με κρέας. Διασφαλίστε την υγεία της οικογένειάς σας, την υγεία τη δική σας. Και ουσιαστικά μην αφήνετε τον χασάπη να εκμεταλλευτεί την απειρία του καταναλωτή. Εγώ αυτά περίπου είχα να πω και σίγουρα κάποιος αρμόδιος θα τα δει, κάποιος αρμόδιος θα τα διαβάσει. Ίσως να μην καλύπτω το θέμα ακριβώς, αλλά ο σκοπός μου δεν είναι να κάνω ρεπορτάζ για τα χασάπικα στην Ελλάδα. Θέλω να τονίσω απλά στους καταναλωτές όλες τις δικλείδες ασφαλείας, αν θέλετε, που θα πρέπει να ακολουθούν, έτσι ώστε να διατηρήσουν την υγεία τους καθαρή και να μην πέφτουν θύματα απάτης. Να μην τρώνε ό,τι τους πλασάρει ο χασάπης, να τρώνε αυτό που ακριβώς πληρώνουν. Και πάνω από όλα η υγεία μας είναι κάτι πάρα πολύ σημαντικό. 

Αυτά είχα να πω λοιπόν με σκοπό να υπενθυμήσω κάποια πράγματα απο τα οποία κυνδινευουμε όλοι. Να περνάτε καλά και αγαπάτε αλλήλους

Αρμαγεδων

Read More

Τι σε καταρακώνη οικονομικά?

 Σίγουρα έχουμε οι περισσότεροι διάφορες αντιρρήσεις σχετικά με τις ανατιμήσεις των προϊόντων, με τις τιμές που έχουμε υποστεί τόσο καιρό, και μιλάω για τις τιμές της μπύρας, της φέτας, αν είναι δυνατόν και στο ψωμί. Τα πάντα λοιπόν έχουν ανατιμηθεί σημαντικότατα όμως, όπως καταλαβαίνετε, όλες αυτές οι ανατιμήσεις οδηγούν σε μαρασμό της οικονομίας, σε φτώχεια, φτώχεια η οποία έρχεται και σε μας κατ’ επέκταση, τους καταναλωτές.

Τι θα μπορούσε να κάνει όμως ο μέσος καταναλωτής για να μπορέσει να ανταπεξέλθει σε όλες αυτές υποχρεώσεις;

 Ας πούμε ότι κάποιος φεύγει από το σπίτι του να πάει να πιει μία μπύρα, μία μπύρα η οποία κάνει 3,5€. Όπως καταλαβαίνετε 3€ κάνει 1 kg νωπό  κοτόπουλο. Αν πιει και δεύτερη πάμε στα 7€, 1 kg μπριζόλες δηλαδή, και αν πάμε και σε τρίτη στα 10,5€, 1 kg μοσχάρι ή 1 kg κιμάς. Εάν συνεχίσει να πιεί και άλλη μία μπύρα πάμε στα 14 € για μπύρες, αυτά είναι τα ψώνια της εβδομάδας από το μανάβη. 14€ κάνουν αυτή τη στιγμή  2 κιλά ελαιόλαδο. Σε περίπτωση που πιει άλλο ποτό, ουίσκι παραδείγματος χάρη, το οποίο κοστίζει από 5 έως 7€, σίγουρα τα πράγματα γίνονται πάρα πολύ βάναυσα, Αν λοιπόν  πιει τέσσερα ουίσκι θα πληρώση 20€. 20€ ίσως είναι τα ψώνια σε κοτόπουλο, μοσχάρι, και τα ψάρια της εβδομάδας. Εάν υπολογίσουμε λοιπόν ότι ένας άνθρωπος που πίνει 4 ουίσκι την ημέρα καταναλώνει 600€ το μήνα, καταλαβαίνετε τι θα μπορούσε να κάνει με αυτά τα 600€. 

Θα μπορούσε να πληρώσει το ενοίκιο του, θα μπορούσε να φάει καλύτερα και αυτός και η οικογενεια του, θα μπορούσε να πληρώσει το ρεύμα του και  διάφορες άλλες ιδιαίτερες ανάγκες, ή να σπουδάσει το παιδί. Πάμε τώρα σε αυτόν που καπνίζει 40 τσιγάρα την ημέρα, 2 πακέτα δηλαδή, 2 πακέτα την ημέρα μας κάνουν 10€ πάνω κάτω δηλαδή 300 ευρώ το μήνα, αν υπολογίσουμε λοιπόν ότι θέλουμε 600€ το μήνα για ουίσκι 300€ το μήνα για τσιγάρα καταλαβαίνετε ότι πάμε στα 900 ευρώ.  Αν  δεν τα είχε διαθέσει σε μπύρες και ουίσκι αναψυχής, σίγουρα  ο τρόπος διαβίωσής του θα ήταν κατά πολύ καλύτερος και σίγουρα θα ήταν και πιο ασφαλής οικονομικά. Σε περίπτωση τώρα που κάποιος έχει συνηθίσει για κάποιους λόγους να συνοδεύει με διάφορους μεζέδες αυτή την ανάπαυλα της μπύρας ή του ουίσκι, καταλαβαίνετε ότι πάμε σίγουρα στο χιλιάρικο, οπότε λοιπόν η διάθεση των χρημάτων γίνεται κατ εμέ επιπόλαια. 

Αν υποθέσουμε ότι ο μέσος μισθός είναι 800 ευρώ καταλαβαίνετε ότι με ένα ενοίκιο και με λίγα τσιγάρα έχει τελειώσει σε περίπτωση που ο μισθός είναι 1.000€, καταλαβαίνετε ότι πάλι έχει τελειώσει. Δεν φτάνουν, δηλαδή φτάνουν ίσα-ίσα για να φάει, εκτός το φαγητού όμως υπάρχει και ένα ρεύμα, υπάρχει ενέργεια, υπάρχει και το νερό, υπάρχουν και τα ρούχα, όλα αυτά λοιπόν κατά πάσα πιθανότητα ο μέσος καταναλωτής δεν τα υπολογίζει, δεν κοιτάζει το μερίδιο της ευθύνης για τη φτωχοποίηση του, μερίδιο της ευθύνης που έχει αυτός ο ίδιος, ο τρόπος δηλαδή με τον οποίο χαλάει το εισόδημα του. 

Έτσι λοιπόν ξεκινάει να του φταίει η βενζίνη που είναι ακριβή, το μοσχάρι που είναι πανάκριβο, το κοτόπουλο που είναι και αυτό ακριβό παρ’ ότι κάνει 3€ το κιλό, ή μπριζόλα η χοιρινή που κάνει 7€ το kg νωπή, ή η μοσχαρίσια στο μαγαζί που κάνει 10€ η μερίδα, και πάει λέγοντας. Θέλω να τονίσω σε αυτό σημείο ότι οι επαγγελματίες σε όλα τα μήκη και τα πλάτη δεν υποχρεώνουν κανέναν να αγοράσει το προϊόν τους, απλά το προτείνουν, άλλοτε με γλαφυρο τρόπο, άλλοτε χωρίς γλαφυρότητα, το ζητούμενο είναι το αν εμείς οι καταναλωτές αποδεχόμαστε ή όχι τις προτάσεις του εκάστοτε επαγγελματία. Κάποια στιγμή λοιπόν θα πρέπει τουλάχιστον στην ελλάδα να μάθουμε να ζούμε με τις δυνατότητές μας, με αυτές τις δυνατότητες που έχουμε, άλλος με χίλια, άλλος με 200, άλλος με 5.000, αυτοί όμως που στηρίζουν την κλασική λιανική αγορά είναι ως επί το πλείστον αυτοί των 800€ των 600 ευρώ, οι άνθρωποι που διαθέτουν από 1.500€ και πάνω σίγουρα δεν θα αντιμετωπίσουν πρόβλημα, και αυτοι όμως θα έρθουν σε οριακό σημείο διαβίωσης. Με τον τρόπο λοιπόν με τον οποίο λειτουργούμε αισθανόμαστε πάντα φτωχοί, και ποιος αισθάνεται φτωχός? 

Αυτός που ουσιαστικά στερείται πράγματα από την καθημερινότητά του, αυτός λοιπόν είναι φτωχός, όταν όμως θέλεις να πάρεις 2 κιλά μοσχάρι που κάνουν 20€ πιστεύω ότι είναι κρίμα να κάνεις τα 20€ 4 ποτά ή πέντε μπύρες ή 3 μεζέδες. Θέλω να πω με αυτό ότι κάπως θα ήταν χρήσιμο εάν επανεξετάζαμε ελαφρώς της στάση μας απέναντι στα οικονομικά μας και γενικότερα στον τρόπο διαβίωσης μας. 

Γεμάτοι με πάθη, με νοοτροπίες και ελαττώματα που σίγουρα έρχονται από πολύ παλιά, από άλλες εποχές. Μόνο που αυτές οι εποχές πλέον έχουν περάσει ανεπιστρεπτί.  Θα πρέπει λοιπόν να επαναπροσδιορίσουμε και να οργανώσουμε την καθημερινότητά μας έτσι ώστε οτιδήποτε καταναλώνουμε να είναι απολύτως χρήσιμο και να μην είναι τόσο δαπανηφόρο. Αυτό που προέχει είναι να μπορέσουμε να κάνουμε σωστή τοποθέτηση χρημάτων στις κλασικές μας ανάγκες κι αν περισσέψει κάτι βρε αδερφέ και θέλεις να το διαθέσεις κάπως ανορθόδοξα, να πας να πιεις την μπύρα σου, δε λέω όχι. Τώρα όσοι από μας νομίζουν ότι κάνοντας μία ζωή αυτού του τύπου δεν θα αντιμετωπίσουν πάρα πάρα πολλά προβλήματα στο μέλλον, κάνουν λάθος,  γιατί τα πράγματα είναι καθιερωμένο πλέον ότι σφίγγουν. 

Έτσι λοιπόν με σωστή τοποθέτηση των χρημάτων θα μπορέσουμε να ταξινομήσουμε τα νοικοκυριά μας, να ταξινομήσουμε τις εξόδους μας, να ταξινομήσουμε την κοινωνικοποίηση μας αν θέλετε, που φανταζει σχετικά δύσκολη, αλλά εάν μπει στο σωστό προγραμματισμό πάλι σίγουρα τα πράγματα θα είναι πάρα πολύ πιο εύκολα και πάρα πολύ πιο κατανοητά από πολλούς. Δηλαδή θα σταματήσουμε να ρωτάμε πού πήγαν τα χρήματα ή θα σταματήσει η εκάστοτε νοικοκυρά να κρατάει τεφτέρι πόσο χάλασε εκεί, πόσο χάλασε εκεί, και σίγουρα δεν είναι η ζάχαρη που κάνει 90 λεπτά το ακριβό κομμάτι, ούτε η μπύρα που κάνη 3,5€, αυτό που μας ταλαιπωρεί.  

Το να αποδεχτούμε αυτή την αλλαγή νοοτροπίας και να την κάνουμε μέρος στη ζωή μας είναι αυτό που μας δημιουργεί αυτό το πρόβλημα, εάν λοιπόν δε συνειδητοποιήσετε ότι πλέον οι εποχές που τρώγαμε κάθε μέρα έξω, που πίναμε από μισό μπουκάλι ο καθένας ή μισό κιβώτιο  με μπύρες και πληρώναμε αδρά γιατί ξέραμε ότι την επόμενη μέρα θα πάμε πάλι και θα εισπράξουμε, τώρα έχουν περάσει ανεπιστρεπτί. 

Λίγη σύνεση χρειάζεται και πολύς ρεαλισμός. Σίγουρα τα πράγματα, οι μπύρες, οι μπριζόλες, γενικότερα οι μεζέδες, όλα αυτά ίσως θα πρέπει να πέσουν 30 με 40%, ήδη βέβαια η εστίαση μαζεύει τα κομμάτια της μετά τις γιορτές με 25% το λιγότερο κάτω στις εισπράξεις σε σχέση με πέρσι, το οποίο θα επιδεινωθεί εάν δεν επαναπροσδιορίσει και η εστίαση τη θέση της. Οι τιμές των προϊόντων λοιπόν ουσιαστικά πρέπει να κατέβουν το λιγότερο 25%, και οι επαγγελματίες μπορούν να το κάνουν. Κάποιοι θέλουν, κάποιοι άλλοι δεν θέλουν, έχω βαρεθεί να μιλάω για αισχροκέρδεια, ας πούμε απλά είμαστε αναγκασμένοι να πουλήσουμε σε τόσο υψηλές τιμές, τώρα τι μπορεί να περιμένει μία εστίαση με 4 ευρώ την μπύρα και με 10€ την μπριζόλα και με 8€ το κοκορέτσι, δεν μπορώ να καταλάβω, δεν μπορώ να μπω μες στο μυαλό τους, άλλωστε εγώ δεν είμαι αναλυτής, απλά ένας λαϊκός άνθρωπος ο οποίος αντιμετωπίζει σχεδόν τα ίδια προβλήματα που αντιμετωπίζουμε όλοι μας στα οικονομικά μας. Ελπίζω να φανούν χρήσιμα ολα αυτα και ίσως κάποια τα λαβετε σοβαρα υπ όψιν, και από εκεί και μετά ο νοών νοείτω το τι θα πράξει.

Όπως και να έχει όμως ελπίζω να μην σας κούρασα. Να περνάτε καλά και αγαπάτε αλλήλους.

Αρμαγεδών 

Read More

Όρος Ερμών,τι αντιπροσωπεύη?

 

Το Όρος Ερμών: Ένα Ιστορικό και Γεωγραφικό Διαμάντι της Μέσης Ανατολής

Το όρος Ερμών, γνωστό και ως جبل الشيخ (Jabal al-Shaykh) στα αραβικά, αποτελεί ένα από τα πιο εντυπωσιακά και ιστορικά ορεινά συγκροτήματα της Μέσης Ανατολής. Με ύψος που ξεπερνά τα 2.814 μέτρα, αποτελεί το ψηλότερο σημείο της Συρίας και ένα σημαντικό φυσικό σύνορο μεταξύ Συρίας και Λιβάνου.

Γεωγραφική Σημασία και Φυσικά Χαρακτηριστικά

Το όρος Ερμών, ως μέρος της οροσειράς του Αντιλιβάνου, διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στη κλιματική και υδρολογική ισορροπία της περιοχής. Οι χιονοπτώσεις κατά τους χειμερινούς μήνες τροφοδοτούν σημαντικούς ποταμούς, όπως ο Ιορδάνης, ενώ οι πλούσιες βροχοπτώσεις δημιουργούν μια μοναδική βλάστηση και πανίδα. Οι απόκρημνες πλαγιές του βουνού και οι βαθιές χαράδρες προσφέρουν ένα εντυπωσιακό τοπίο και αποτελούν καταφύγιο για μια ποικιλία άγριων ζώων.

Ιστορική Σημασία

Η ιστορία του όρους Ερμών είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την ιστορία των λαών που κατοίκησαν την περιοχή. Από την αρχαιότητα, το βουνό θεωρήθηκε ιερό από διάφορους πολιτισμούς, όπως οι Φοίνικες και οι Εβραίοι. Στην Βίβλο, αναφέρεται ως το όρος Σιών και θεωρείται ως το σημείο όπου ο Ιησούς μεταμορφώθηκε.

Κατά τη διάρκεια της ιστορίας, το όρος Ερμών βρέθηκε στο επίκεντρο πολλών συγκρούσεων και κατακτήσεων. Οι Ρωμαίοι, οι Άραβες, οι Σταυροφόροι και οι Οθωμανοί άφησαν το στίγμα τους στην περιοχή, ενώ κατά τον 20ό αιώνα, το βουνό έγινε σύμβολο του πολέμου μεταξύ Ισραήλ και Συρίας.

Σύγχρονη Κατάσταση και Σημασία

Σήμερα, το όρος Ερμών εξακολουθεί να αποτελεί ένα σημείο αναφοράς για τις χώρες της περιοχής. Ωστόσο, οι ένοπλες συγκρούσεις και η πολιτική αστάθεια έχουν επηρεάσει σημαντικά την περιοχή, περιορίζοντας τις τουριστικές δραστηριότητες και την οικονομική ανάπτυξη.

Παρά τις δυσκολίες, το όρος Ερμών διατηρεί τη φυσική του ομορφιά και την ιστορική του σημασία. Οι προσπάθειες για την προστασία του περιβάλλοντος και την ανάδειξη της πολιτιστικής κληρονομιάς της περιοχής αποτελούν μια σημαντική πρόκληση για τις κυβερνήσεις των χωρών της περιοχής.

Συμπέρασμα

Το όρος Ερμών αποτελεί ένα πολυεπίπεδο σύμβολο, που ενώνει τη γεωγραφία, την ιστορία και τον πολιτισμό της Μέσης Ανατολής. Η μελέτη του μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα τις διεργασίες που διαμόρφωσαν την περιοχή και να εκτιμήσουμε την πολυπλοκότητα των ανθρώπινων αλληλεπιδράσεων με το φυσικό περιβάλλον.

Οι Έκπτωτοι Άγγελοι και το Όρος Ερμών: Ένας Μύθος με Βαθιές Ρίζες

Η σύνδεση του όρους Ερμών με την πτώση των αγγέλων αποτελεί έναν ευρέως διαδεδομένο θρύλο που συναντάται σε διάφορες θρησκευτικές και μυθολογικές παραδόσεις. Ωστόσο, δεν υπάρχει καμία ιστορική ή επιστημονική απόδειξη που να υποστηρίζει αυτή τη θεωρία.

Ποια είναι η ιστορία;

Η ιδέα ότι οι έκπτωτοι άγγελοι έπεσαν στη Γη και συγκεκριμένα στο όρος Ερμών, έχει τις ρίζες της στην εβραϊκή και χριστιανική παράδοση. Σύμφωνα με αυτές τις παραδόσεις, κάποιοι άγγελοι επαναστάτησαν εναντίον του Θεού και εκδιώχθηκαν από τον ουρανό.

• Βιβλίο του Ενώχ: Ένα από τα πιο σημαντικά κείμενα που αναφέρεται σε αυτήν την ιστορία είναι το Βιβλίο του Ενώχ, ένα αποκρυφικό βιβλίο της Παλαιάς Διαθήκης. Σε αυτό, περιγράφεται η πτώση των αγγέλων, οι οποίοι δίδαξαν στους ανθρώπους απαγορευμένες γνώσεις και τέχνες.
• Άλλες αναφορές: Αντίστοιχες αναφορές βρίσκουμε και σε άλλα κείμενα, όπως στην Αποκάλυψη του Ιωάννη, όπου αναφέρεται ο δράκος που έριξε από τον ουρανό το ένα τρίτο των άστερων.

Η σύνδεση με το όρος Ερμών:

Η επιλογή του όρους Ερμών ως τόπου πτώσης των αγγέλων πιθανότατα οφείλεται σε διάφορους παράγοντες:

• Ύψος και μυστηριώδης ατμόσφαιρα: Ως το ψηλότερο σημείο της περιοχής, το όρος Ερμών προκαλούσε δέος και θεωρούνταν ένα μέρος που συνέδεε τη Γη με τον ουρανό.
• Σημαντικό γεωγραφικό σημείο: Η στρατηγική θέση του όρους Ερμών το καθιστούσε ένα σημαντικό σημείο συνάντησης διαφορετικών πολιτισμών και θρησκειών, γεγονός που ενίσχυε την μυθολογική του φόρτιση.
• Σύμβολο της επαφής μεταξύ ουρανού και γης: Το όρος Ερμών συχνά συνδεόταν με την ιδέα της επικοινωνίας μεταξύ των θεών και των ανθρώπων, γεγονός που το καθιστούσε ένα ιδανικό σκηνικό για την πτώση των αγγέλων.

Γιατί είναι ένας μύθος;

• Απουσία επιστημονικών αποδείξεων: Δεν υπάρχουν αρχαιολογικά ευρήματα ή άλλες επιστημονικές ενδείξεις που να υποστηρίζουν την ιστορία της πτώσης των αγγέλων στο όρος Ερμών.
• Θρησκευτική ερμηνεία: Η ιστορία της πτώσης των αγγέλων είναι μια θρησκευτική ερμηνεία για την ύπαρξη του κακού στον κόσμο και δεν μπορεί να αποδειχθεί ή να διαψευσθεί με επιστημονικούς όρους.
• Μυθοποίηση: Η σύνδεση του όρους Ερμών με τους έκπτωτους αγγέλους είναι πιθανότατα αποτέλεσμα της μυθοποίησης ενός γεωγραφικού σημείου που είχε ιδιαίτερη σημασία για τους ανθρώπους της περιοχής.

Συμπέρασμα:

Αν και η ιστορία των έκπτωτων αγγέλων που έπεσαν στο όρος Ερμών είναι συναρπαστική και έχει εμπνεύσει πολλούς καλλιτέχνες και συγγραφείς, πρόκειται για έναν μύθο που δεν βασίζεται σε ιστορικά ή επιστημονικά δεδομένα. Ωστόσο, αυτή η ιστορία μας δείχνει πώς οι άνθρωποι προσπαθούν να εξηγήσουν τα μυστήρια του κόσμου και να δώσουν νόημα στην ύπαρξή τους.

Read More